Люди з надмірною вагою та ожирінням, які втратили значну кількість ваги за 48 місяців, продемонстрували значно меншу дистрофію колінного хряща, згідно з новим дослідженням, опублікованим в Інтернеті в журналі Radiology.
За даними Національного інституту охорони здоров’я, ожиріння є фактором ризику розвитку артрозу. Надмірна вага або ожиріння може призвести до додаткового тиску на суглоби та хрящі, що призведе до їх зношування. Крім того, люди з більшою кількістю жиру в організмі можуть мати підвищений вміст у крові речовин, що викликають запалення в суглобах, збільшуючи ризик артрозу.
"Для цього дослідження ми розглянули відмінності між групами як із втратою ваги, так і без неї", - заявила провідний автор дослідження Олександра Герсінг з Департаменту радіології та біомедичних зображень Каліфорнійського університету в Сан-Франциско. "Ми спостерігали дегенерацію всіх суглобових структур коліна, таких як меніски, суглобовий хрящ і кістковий мозок".
Група дослідила зв'язок між втратою ваги та прогресуванням змін хряща на МРТ протягом 48 місяців у 640 пацієнтів із надмірною вагою та ожирінням (мінімальний індекс маси тіла 25 кг/м2), які мали фактори ризику остеоартриту або МРТ остеоартроз середньої тяжкості. Дані були зібрані з ініціативи „Остеоартрит”, національного наукового дослідження, зосередженого на профілактиці та лікуванні артрозу колінного суглоба. Пацієнтів класифікували на три групи: тих, хто втратив більше 10% маси тіла, тих, хто втратив від 5 до 10% маси тіла, та контрольної групи, вага якої залишалася стабільною.
вправа.png
Результати показали, що у 5% пацієнтів із зниженням маси тіла спостерігались нижчі показники дегенерації хряща порівняно з учасниками зі стабільною вагою. У тих, хто втратив вагу на 10%, дегенерація хряща ще більше уповільнилася.
Дослідники не тільки виявили, що втрата ваги уповільнила дегенерацію суглобового хряща, вони також побачили зміни в менісках. Меніски - це фіброзно-хрящові подушечки у формі півмісяця, які захищають і амортизують суглоб.
"Найбільш захоплюючим результатом нашого дослідження було те, що ми побачили не тільки повільнішу дегенерацію суглобового хряща, але й те, що меніски деградували набагато повільніше у людей із надмірною вагою та ожирінням, які втратили більше 5% ваги свого тіла, і що ефекти були сильнішими у людей із надмірною вагою та у осіб із істотною втратою ваги ", - сказала доктор Герсінг.
Також рекомендуються легкі до помірних фізичних вправ для захисту від дегенерації хряща в коліні.
"Наше дослідження наголошує на важливості індивідуалізованих стратегій терапії та втручань у спосіб життя з метою якнайшвидшого запобігання структурній дегенерації колінних суглобів у пацієнтів із ожирінням та надмірною вагою, що мають ризик розвитку артрозу або артрозу. Симптоматично", - сказала Герсінг.