вживання

  • КАРТАГЕНА
  • РЕГІОНАЛЬНИЙ
  • КОЛУМБІЯ
  • ПОЛІТИКА
  • ДУМКА
  • Події
  • СПОРТ
  • РОЗВАГА
  • ТЕНДЕНЦІЇ
  • СВІТ
  • Картахена
  • Регіональний
  • Колумбія
  • Політика
  • Думка
  • Події
  • спорт
  • Економічний
  • Фарандула
  • Світ
  • Більше розділів
    • Автомобілі
    • Навколишнє середовище
    • Наука
    • Культурний
    • Освіта
    • Аспекти
    • Мультимедіа
    • Здоров'я
    • Технологія

Вживання пива може бути частиною збалансованого харчування

18 квітня 2018, 14:52

Згідно з різними науковими джерелами, багаторічні дослідження показують, що регулярне вживання пива, два напої на день для дорослих чоловіків і навіть один напій на день для жінок, можуть мати сприятливий вплив на здоров’я.

У цьому сенсі пиво складається з більш ніж 90% води і забезпечує лише 90 калорій на кожні 200 мл; низький вміст натрію та калію доповнює його зволожуючі властивості та сприяє відновленню рівня антиоксидантів.

На кожні 330 мл пива організм отримує 92 мг цих антиоксидантів, загальне споживання поліфенолу суттєво пов’язане із зменшенням усіх причин смерті на 40%.

Властивості пива роблять його ідеальним напоєм. На відміну від багатьох напоїв, у ньому є такі поживні речовини, як вітаміни, мінерали, поліфеноли та антиоксиданти, які можуть допомогти збалансованому харчуванню та супроводжувати повноцінне, гармонійне та адекватне харчування, додавши звичку до фізичної активності на день, прокоментував Консуело Пардо, дієтолог-дієтолог.

За словами дієтолога, було встановлено, що помірне споживання пива, враховуючи внесок його компонентів у правильний розвиток функцій організму та його протизапальні властивості, захищає печінку та сприяє когнітивним функціям.

Перші висновки Мюнхенського технологічного університету в Німеччині датують, що пиво забезпечує вітамін B, який допомагає перетворювати вуглеводи в енергію, боротися зі старінням і забезпечує належне функціонування метаболізму.

Зі свого боку, Медична школа Університету Індіани виявила, що як тільки пиво досягає кори головного мозку і рівень алкоголю в крові досягає 0,07 градусів, цей орган починає виділяти дофамін, нейромедіатор, відповідальний за передачу сигналів від центральної нервової система до тіла. Так само, збільшення мозкової активності від вживання пива "викликає творчість".