Інші рекомендовані форуми:

Ви також сідете на дієту! Хоча Дівчина Вів'єн Пік виявилася найбільш проблематичною із задокументованих учасників схуднення, вона закінчила свою програму і не здалася.!

Хоча останні два тижні здавались дуже довгими, але кінець ... Я відчуваю, що я сильно змінився протягом програми як внутрішньо, так і зовні. Я здобув впевненість у собі, що я навіть не знав, що це досі означає. Я можу одягатися набагато краще у будні.

ваги

Що й казати, мій розмір сукні також зменшився на кілька хороших цифр. Чесно кажучи, я все ще не міг любити пробіжки, хоча втрата ваги у 25 кг за 3 місяці здається, що я знову вийшов на вулицю і зробив щось для себе, але я не можу насолодитися.

ЯК Я ВТРАТИВ 40 КГ

Але в цьому є і щось хороше. Я ніколи не думав про себе, що зможу пробігти 5 миль, хоч і з стражданнями, але за все менше і менше часу.

За три місяці кожен може втратити більше кілометра, завдяки чому дуже добре відчувати свої думки. У мене подвійне відчуття.

Я радий, що не зробив. Буде дивно, що зараз пару тижнів не буде рецептів на те, що я можу, а що не можу їсти. Коли мені потрібно їхати бігати, скільки миль і як довго.

Мені не потрібно фотографувати та вимірювати дюйми чи писати публікацію. Я також трохи радий цьому, бо цілком ймовірно, що ця програма здається простішою, ніж є насправді.

В основному мова йде про те, щоб на якомусь рівні мати тягар на плечі. За ці 70 днів я захочу спуститися до 55 кг і тоді, можливо, вперше в житті я буду задоволений собою.

Я отримав багато корисного від цієї програми, моє життя повністю змінилося.