Вплив серотоніну, 5-HTP на втрату ваги - дієта Феміна

Дієта для схуднення 5 ht - це дуже наташа втрата ваги, щоб почати, а потім десь по дорозі у вас закінчується імпульс і вирішується, що цього було достатньо. Здебільшого проблема полягає в тому, що якщо ви не отримуєте результатів зниження ваги на 5 годин досить швидко, у вас закінчується мотивація, і вас більше нічого не веде далі, оскільки ви бачите, що хоча ви і марно боролися, практично нічого не сталося.

втрата

Що ж, при способі життя для схуднення на 5 годин не можна неодмінно очікувати величезної кількості втрат ваги відразу. Не кажучи вже про те, що якщо ти займаєшся поруч із ним і отримуєш гарні м’язи, м’язи важчі за жир, тож твої ваги будуть ляпати. Можливо, ви не худнете, але у вас буде рецидив.

Потрібна набагато більш наполеглива робота, саме тому спочатку вам потрібно спонукати щось інше, але існують методи, які, хоча і є загальними, не є найкращими для цієї мети. Як цього не робити?

Таблетки, вкриті оболонкою Цитаген

Не купуйте менший одяг! Я вже багато разів чув, що для мотивації купуєш собі одяг менших розмірів, говорячи, а потім вибігає.

Зазвичай це не найкраща тактика, адже замість того, щоб мотивувати, ви розчаровуєтесь у сукні: воно все одно не добре, я все ще не можу в нього вписатися. Спонукальною силою сукні через деякий час є лише втрата ваги на 5 годин, що підсилює досвід невдач, якщо ви не худнете досить швидко. Не стояти на вазі щодня Немає сенсу постійно забивати, це може бути дуже неприємно, якщо язик ваг не повзе так, як ВИ очікуєте від себе.

Ефект 5-HTP

Перш за все, м’язи важчі за жир, якщо ваше тіло трансформується, ваша вага може навіть збільшитися відповідно до ваг. Якщо у вас вже є шкала, я б скоріше рекомендував провести повний аналіз тіла, який можна використовувати у більших фітнес-залах та оздоровчих центрах, і він покаже вам, яке саме співвідношення м’язово-жирового та вісцерального жиру, крові та води в тіло.

І коли ви знову перевірите свій прогрес через 3 місяці, ви побачите зміни. Крім того, дзеркало - найкращий відгук для зменшення ваги на вашому одязі на 5 годин. Не шукайте зразка для наслідування. Якщо втрата ваги на 5 годин - це мрія, яка в іншому випадку є формою іншої жінки, ви можете легко розчаруватися.

Не всі люди мають однакову будову, тому двоє людей, які в іншому випадку однакові за фунт, можуть виглядати абсолютно по-різному. Можливо, це не гарна ідея шукати зразок для наслідування, який, на вашу думку, мріє, бо ви ніколи не зможете виглядати так через свої індивідуальні здібності, тож будете назавжди незадоволені.

Це багато в чому залежить від того, який максимум ми можемо отримати від себе і скільки часу це все займає. Кожна людина різна і неповторна, завжди пам’ятайте про це. Не обожнюйте нікого і не хочете бути схожим на нього, але знайдіть наставника, який вам у всій мірі довіряє, і слухайте його, виконуйте його вказівки.

У наш час на ринку існує так багато основних стилів життя, і в Інтернеті є безліч інформації, яка, як правило, метушиться тут і там, що просто бентежить. Якщо ви знайдете людину, яка є для вас справжньою, загубіть 5 ht поруч з нею.

Працюйте ОДИН

Не винагороджуйте себе солодощами! Дуже добре звучить, що якщо ви схудли на два кілограми, можете піти на печиво, але це все ще не найкраща мотивація. Не тому, що метою було б змінити весь свій спосіб життя таким чином, щоб він був стійким.

Поки ви винагородите себе за 5 годин схуднення, ви будете зберігати інтерес до солодощів ще більш привабливим. Нагороджуйте втрату ваги на 5 годин тим, що вас мотивує.

Думки

За допомогою хорошого тренування, шейкера, тонкого масажу або чогось іншого, що підтримає вас на шляху. Не мучись! Проблема різких методів полягає в тому, що, хоча вони насправді можуть дати швидкі результати, вони не можуть бути стійкими. Незабаром ви можете позбутися кількох кілограмів, але як тільки ви перестанете худнути, вони знизять до 5 годин втрати ваги і навіть більше.

І ви не зможете і не отримаєте різких вилучень протягом тривалого часу, оскільки ваше тіло дуже страждає.