Причини целюліту.
- Дієта, багата насиченими жирами, такі як смажена їжа, вживання спаленої олії, дієта, багата тваринами жирами, т. зв приховані жири (холодне м’ясо, морозиво, шоколад, печиво, батончики, картопляні чіпси, білий хліб, фаст-фуд, тваринний білок, цукри, відсутність вітамінів та мінералів). Неправильне харчування призводить до накопичення токсинів, неперетравлених метаболітів.
- Вузька білизна, що перешкоджає правильному кровотоку.
- Куріння стискає і пошкоджує стінку судна.
- Все недоречно, що викликає закислення організму. Сюди входять газовані води ("бульбашки"), а також кава.
- Відсутність фізичних вправ, сидяча робота і стрес.
- Алкоголь, тютюн, кофеїн, делікатеси - майонез, заправки для салатів, кетчуп.
Гормон естроген, який пом’якшує та пом’якшує зв’язки тканин, відповідає за розвиток целюліту, завдяки чому ці клітини можуть розширюватися без будь-яких обмежень, якщо вони не мають належного способу життя, дієти або не виконують фізичних вправ.
Целюліт обмежений частинами тіла, такі як стегна, сідниці, живіт і стегна. Совки шкіри не повинні утворюватися за рахунок непотрібних жирових запасів, а є результатом змін у підшкірно-жировій зв'язці, в якій затримується вода.
Целюліт також вражає худорлявих людей, переважно жінки, у ожирілих людей це вираженіше. На неї не впливає скорочувальна дієта.
Целюліт посилюється через поганий спосіб життя та відсутність фізичних вправ. Однак на це впливає також спадковість, контрацепція, вагітність, надмірна вага, стрес, нестача рідини, вживання солодкої та жирної їжі та куріння. Негативно впливає також носіння тісного та тісного одягу та нижньої білизни, що погіршує кровопостачання шкіри.
При целюліті порушується надходження кисню та поживних речовин до підшкірно-жирових клітин, жирові клітини гинуть. Вони накопичуються і утворюють грудочки, що проявляється на шкірі утворенням нерівностей.
Целюліт вражає переважно жінок, в яких його виникнення майже регулярне у певному віці. Причини целюліту полягають у конститутивних та фізіологічних відмінностях між статями. Він мінімальний у чоловіків (близько 3%).
Тканинна тканина у жінок не така міцна і більш гнучка, ніж у чоловіків, жирові клітини виштовхуються вгору під тиском, і, отже, поява апельсинової кірки обумовлена.
Через те, що вагітність супроводжується підвищеним виробленням естрогену, в цей період з’являються перші зміни целюліту. Однак ці симптоми часто також спостерігаються у молодих дівчат із неналежною контрацепцією або у дівчат з недостатньою фізичним навантаженням та з ознаками надмірної ваги живота.
Крім того Целюліт підтримується всім, що затримує воду в організмі і уповільнює обмін речовин.
Як боротися з целюлітом.
Жодного суворого зменшення целюліту не можна очікувати лише за допомогою суворої дієти для схуднення, оскільки основна проблема полягає в колагеновій зв’язці, яка оточує жирові клітини.
Терапія косметичними засобами у вигляді кремів також неефективна. Жоден косметичний засіб не проникає настільки глибоко в підшкірну клітковину, що може впливати на причини та прояви целюліту. Цей вид лікування є неправильним.
Поєднання антицелюлітних засобів та сучасних косметичних технік є більш ефективним.
Повністю видалити целюліт неможливо, оскільки це фізичний дефект, який ми можемо лише зупинити або значно полегшити.
Єдиним рішенням для полегшення целюліту є зміна способу життя.
- регулярне збалансоване харчування та достатня кількість рідини з великою кількістю поживних речовин
- збільшення фізичної активності, це види спорту, що навантажують м’язи сідниць, живота та нижніх кінцівок (розважальний біг, плавання, їзда на велосипеді, танці, стрибки зі скакалки). потрібно робити вправи 2 - 3 рази на тиждень.
- застосовуваний лімфодренаж та подальший масаж необхідно проводити регулярно і протягом тривалого часу, щоб видалити відходи речовин з підшкірної клітковини, поліпшити кровообіг та підтримати метаболізм,
- догляд за шкірою апельсина
Якщо ми перестанемо доглядати за целюлітом, він у певному віці буде прогресувати.
Масаж допомагає запобігти целюліту.
Домашні масажі - це найменше, що ви можете зробити для уражених ділянок. Вони є прекрасною профілактикою проти целюліту. Перший крок - ранковий душ, що чергується з холодною та гарячою водою. Почніть з ніг, пройміться вгору сідницями і знову вниз. Після крему масажуйте шкіру м’якими круговими рухами. Завжди до серця. Щітки, валики та рукавички підходять для масажу. Терапевтичні та профілактичні методи включають також лімфодренаж в салоні краси та т.зв. електроліполіз. Це дрібні голки, які вводяться в підшкірну клітковину. Вони підключені до електричного пристрою, за допомогою якого струм надходить у пошкоджену ділянку. Це сприятливо впливає на пухкі тканини та збільшує кровотік у відкладах целюліту.
РЕЄСТРУЙТЕСЯ для схуднення тут,
Якщо ви хочете схуднути, натисніть на наступну форму
Ми порадимо вам, що слід робити під час вступної та безкоштовної телефонної розмови,
щоб ви нарешті схудли і навіть не мали тяги до солодкого.