Чорниця низька напівзелена. Плоди чорниці можна вживати в будь-якій кількості без побічних ефектів. Вони запобігають гниттю в кишечнику та дезінфікують їх. Вони успішно захищають капіляри і тим самим запобігають утворенню варикозу та синців крові.

харчові добавки

Незвичайні фрукти специфічного кольору та смаку - це їжа номер один з найбільшою часткою антиоксидантів, таких як елагінова кислота, яка має протиракову дію. Високий вміст вітаміну С, захист серця від серцевих нападів, протизапальний ефект та багато іншого цей фрукт приховує в собі.

Їх особливо рекомендують при діареї, геморої та запаленні сечового міхура. Це також зменшує ризик хвороби Альцаймера та Паркінсона. Вони також корисні для зору та ясен. Зберігайте чорницю в морозильній камері взимку, вона прослужить там цілий рік. Ви можете додатково висушити їх і додати в сухі сніданки або чай.

Чорниця - чорне золото наших лісів

Чорниця особливо багата калієм, фосфором і кальцієм. Вони також містять залізо і марганець, які приносять користь нашій крові.

  • містять речовину птеростильбен, яка є природним антиоксидантом. Це допомагає знищити небезпечні молекули, звані вільними радикалами, які можуть спричинити ріст ракових клітин, сприяти придушенню запалення та швидкості поділу клітин у кишечнику, що є факторами ризику, відповідальними за рак,
  • вони є прекрасним засобом від діареї та засобом для зміцнення стільця. містять барвники, антоціани (покращують гостроту зору), вітаміни групи В і С, провітамін А, протизапальні дубильні речовини та інші важливі речовини,
  • Листяні чаї підходять не тільки діабетикам, але і маленьким дітям. Ми можемо також давати його дітям із запаленням ротової порожнини та гортані, він добре загоює рани у роті та язиці,
  • на думку фітотерапевтів, ми можемо боротися з екземою та псоріазом свіжим чорничним соком, розбавлена ​​вода корисна як полоскання горла при ангіні,
  • вони підвищують стійкість до хвороб, сприяють хорошому зростанню дітей.

Чорнична маска проти стресу:

Змішайте до однорідної кашки з жменею чорниці, 1 PL нежирного йогурту, 1 PL натурального меду та невеликою кількістю чорничного соку (за потреби). Залиште на шкірі хвилин на 10-15 і обробляйте, як звикли.

Ця маска захищає шкіру від зовнішніх впливів та стресів.