ваги

Мінус 5 кг втрати ваги пенелопи за тиждень! Більшість зірок приховують свою форму після пологів, поки не перебувають у ідеальній формі, природні методи спалювання жиру Ситуація у Пенелопи Крус інша: 39-річна актриса Пенелопа схудла в бікіні за тиждень після народження другої дитини!

Прекрасна кінозірка потрапила на об'єктив під час відпустки на Корсиці, де вона самовіддано веслувала у морі зі своїм чоловіком Хав'єром Бардемом та їхнім маленьким хлопчиком, дворічним Лео, одночасно позбувшись і верхньої частини бікіні. Фотографії британської щоденної газети "Пенелопа" втрата ваги покривали груди актриси, але видно, що втрата ваги при пологах значно зросла.

Як і те, що вона не поспішає худнути: вона ще не позбулася зайвих кілограмів, що, на думку багатьох, є гарним прикладом для всіх вагітних жінок у світі.

Зрештою, не втрата ваги має бути найголовнішим після пологів, а те, що матері повинні мати можливість проводити достатньо часу для схуднення пенелопи зі своїми дітьми. Цим Пенелопа займається зараз, і вона навіть подбала про обох своїх дітей на сімейних канікулах.

Актриса та її чоловік завжди вважали сім'ю важливою і мали час і можливість піклуватися одне про одного - можливо, саме тому їхні стосунки щасливі і позбавлені скандалів вже 6 років.

Звичайно, прекрасна зірка рано чи пізно захоче відновити свою форму, в якій його улюблена форма руху, мабуть, знову зіграє велику роль.

ВТРАТА - 10 найкращих порад

Це може бути тому, що я раніше закохався в танець і звик до дисципліни, яку він вимагає. Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

Я завжди насичуюся, але дбаю, щоб страви з здорових інгредієнтів потрапляли мені на тарілку. Пенелопа також вважає важливим вибрати здоровіші альтернативи своїм нездоровим улюбленим стравам, таким як коричневий рис і манго, які часто входять у ваш раціон.

Пов’язані статті

Останнє, безумовно, викликає приємні спогади про роки, коли вони з братом Монікою розробляли успішний одяг для Mango. Втрата ваги Пенелопи поза останніми роками зрозуміла, що потрібно приділяти набагато більше уваги своєму здоров’ю, ніж на початку двадцятих років. За даними іноземних джерел, він нещодавно відклав сигарету, п'є більше води і прагне завжди висипатися - тепер з двома маленькими дітьми йому нелегко, але там він намагається втратити пенелопу пенелопу, розслабитися, де тільки зможе.

Програма зоряних тренувань «Зіркові тренування» Пенелопи для схуднення складається з кардіо- та силових вправ, але вона часто включає в себе важку атлетику, танці, пілатес або фізичні вправи на відкритому повітрі - вона любить бігати, гуляти і плавати, і знімає стрес під час своєї роботи, перш за все, за допомогою йоги. Фото: Profimedia - Red Dot.