У нас тут гідна вечірка, худих, жадібних жінок. Кожен спробує метод, який їй найближчий, але ми можемо зіткнутися з не однією проблемою. Що з нашою залежністю від солодких, нав'язливих почуттів, щоб продовжувати щось їсти. ми не були нещасними, пораненими, роздратованими та втомленими, набраними. Ми добре знаємо, що це нам не допоможе, навпаки, буде відчуття провини і карусель повториться. Але як це зупинити?
У таких дівчат, як у вас, є хитрість, щоб скуштувати солодощі, або рецепт душевного спокою, щоб нам не потрібні були солодощі та інші продукти, як бочка чи замінник того, чого нам не вистачає?
камі все одно не потрібно виключати солодощі з життя, але, наприклад, замість столу шоколаду я з'їдаю лише один пиріг. і замість двох живців я покладу шматочок маски для натуральної, без картоплі фрі, з салатом (хлоп)
Тож я не можу собі уявити, що наразі я це вирішую лише з неділі. єдине, що працює, якщо вдома є запас солодощів, я не дурний. якщо у мене нічого немає, я можу змішати жовток із цукром. інакше мені самому цікаво, які у вас трюки, солодкоїди:-P
ММ дав мені ці пориви солодкого чудодійного туману, і деякі немовлята згадували тут соляну лампу, я також підозрюю, що це серйозно через соляний камінь, який я маю вдома (хлопаю)
лампа, лампи немає. У мене є сольовий розчин щодня в порожнинах проти вдиху, але що, якщо я наберу номер (xy причини), і ментальна бар - це прекрасна річ: -О Я готовий пожертвувати своєю ранковою кавою з соєвим молоком та коричним цукром для краси, але я не дуже солона; -)
ага, отже, я цього не знаю. але коли я повертаюся, я кричу, як маргіта і сказ, але солодощів не їм. У мене мало не було припадків солодкості в pms. але я кажу, що це закінчилося
отже, у нас Лидушенка навпаки. Я з криками ПМС та гіперактивністю роблю B-], проте обидва такі рідкісні та короткочасні;-)
Крім усього іншого, я все ще говорю про pms, на все. все мене вразить навіть те, що собака гарно вибралася надворі (регоче)
І іноді у мене є держави Постризин. Я повинен їсти. МУЗИМА. тому я розморожую і стукаю порізи природним шляхом навіть за півночі: -D
jóóóój Мені дуже подобається цей фільм. У мене роками не було фрикадельки, тому я не повинен бути набагато, тому що навіть не міг трохи пережити статеве дозрівання. але я вже деякий час люблю м'ясо, настільки смачне на грилі, хрустке та ароматне та багато овочів - але воно також розділене, і влітку така дієта допомагала мені отримувати енергію та пельмені (сонце)
інакше я чув від: дієти щодо групи крові.
http://webkucharka-maggi.centrum.sk/diety/clanek.phtml?id=1000000222
Мені це якось не заважає, Iaa хижак, xixi
Здравствуйте!
Раніше мені ніколи не доводилося думати про те, що я сплю, але зараз у мене є 4-місячна дитина, і мені подобається, коли я встигаю щось між ними готувати-прибирати-плюс нічне грудне вигодовування. .
він не залишить мене.
Зараз ми живемо в Італії, і бабусі далеко не допомагають.
А оскільки я годую груддю, я навіть не можу досягти великих показників і зменшити споживання енергії в їжі, щоб мати змогу отримувати молоко.
Основа - здоров’я та щастя.
: -Я займу місце солодкими фруктами, потрібно, банан, яблуко, апельсин.
хммм . і де ще
це саме ті енергії, які kt. потрібно шукати кудись, крім їжі. він, мабуть, залежить від того, де він їх знайде.
Коли вони різні, я багато думаю, що я маю щось спільне із собою (також) тезою Сіпеки про те, що вам потрібно відпочити під час дна. Ляжте на диван і просто подумайте про це, або послухайте якусь заспокійливу музику, або її мотиваційний компакт-диск, або інший подібний компакт-диск. І тряси свій розум трохи
ви берете мотивацію Анастасії ?
але коли потрібно справді відпочити, теж розчісувати думки, але принаймні це важливо. Протягом 5 хвилин взагалі ні про що не думати. зануритися. спочатку потрібно трохи потренуватися. і тоді іноді в голову приходять думки .
це вираз з анастазії? Я справді не мав уявлення про анастаз, я читав його дуже незначно в Інтернеті, але одного дня я можу його купити. Зараз я просто зобов’язаний закінчити книги, які маю вдома, і трохи присвятити себе практиці
Зараз я напишу для себе: у своїй «своїй» дієті я цілком чітко розумію солодощі. у вуглеводний день мені також дозволяють солодощі, торти, або шматочок торта, або морозиво тощо. Я не знаю, як з цим справляються дівчата, які йдуть худнути в іншій формі/або дієті /
моя мета - мати почуття, думки та смаки, щоб мені взагалі нічого не забороняти (незалежно від частини мого життя, крім їжі).
заміни не працювали б для мене. скажімо, я хочу з'їсти гору, але я пхаюся фруктами, але ця гора все-таки залишиться в мене. Напевно, тому я ніколи не дотримувався жодної «дієти» в тому сенсі, що я якось змушував би бути за розкладом.
і овочеві овочі мені дуже допомогли - це також логічно, бо вони не викликають великих коливань рівня цукру в крові та тяги до цукру.
із солодощів я люблю лише шоколад та морозиво, мені довелося відмовитися від шоколадних цукерок через алергію, це було справді жах:-( але після довгих вправ я припустив, що мені це не потрібно, до речі, запашна свічка з цього атріуму достатньо, щоб я почувався добре, хоча його не можна порівняти зі смаком на мові цієї доброти, білий шоколад - це не я, і я волію насолоджуватися морозивом влітку, але я люблю фрукти і з'їдаю їх на сьогоднішній день:-)
Я стискаю пальці на всіх
немовлята, я бачу, у вас тут різний досвід. Мені потрібна порада. Мені потрібно схуднути через хребет і головним чином тому, що я буду робити операцію, і я не хочу мати маленький операційний стіл. але це не так вже й погано. У мене просто питання, я всюди читав, що в той день, коли вам доведеться починати йогурт або молоко з мюслі. отже, я почав, я пообідаю з супу на партію, а з другої третини взяв на себе зобов'язання, що мені завжди потрібно щось брати. а вдень на ту четверту шматок хліба з непросіяного борошна з чимось. салямі, я можу це робити нескінченно. а одна бабуся сказала мені робити навпаки, бо хліб потрібно їсти вранці, а йогурт - вдень. так як я насправді це можу зробити. де правда. хто підкаже, як правильно харчуватися. Я не хочу сідати на дієту, я хочу, щоб така щадна дієта стала моїм способом життя.