Я вечора. я був перевтомлений, але я був gebe лише зрідка. Тим часом я був нормальної статури. Отже, не завжди худий, як пм. у підпільників теж не завжди надмірна вага, бо якщо вони дивляться, вони не набирають вагу.

ваги

Коричневий проти білого! Тож я ніколи не був товстим, ожирінням. Потім з’явилася операція перемикання та знизу вечора, і з цим багато зайвих кілограмів.

Якби відгодівля була структурною особливістю, і коричневі та білі вирішували б, то ті, хто під функцією pm, могли б бути щасливо стрункими. Тож я думаю, що стаття блабла. Існує гормональна причина ожиріння, і з тих самих причин ті, у кого вечір, худі.

Стільки про виправдання. і голова дерева і стриманість.

Форум був дуже насичений, оскільки я не був, хоча я читав тут.

Тож мені до цього часу було дуже важко. До того ж, у мене не вистачало сили волі, і те, що я зміг доставити у вихідні, забрали назад у вихідні.

Я був у лікаря. Він підтвердив, що ожиріння також є структурною проблемою. Окрім того, що він мав інформацію як лікар (а не назофаринголог.), Він також користувався цією інформацією у власній родині. Тому я не хочу бути вагою 55 кг, як це було 20 років тому.

Тим часом я дотримуюсь правильної дієти, у вихідні пекло розвалюється. Зараз я задав собі певну мотивацію, щоб зробити якийсь «сенс»: Звичайно, я знаю, що є й інші.

Чому ви не схудли? Скільки ти хотів/хочеш схуднути?

Багато років тому оберталися форуми з втрати ваги, люди дійсно допомагали один одному, якщо нічим іншим, слухаючи один одного, якщо вони не справлялися, їх одужували тощо. Правда, тоді людей закликали або навіть видаляли за набагато м’якіші зауваження та балачки. У наш час це насправді просто тролінг, тому ви не хочете навіть читати форуми, не кажучи вже про коментарі.

Це пов’язано з невеликою групою людей, які рано чи пізно втягуються у всіх, кидаються групами на своїх жертв, розтинають усі їхні слова.

Вони вже зробили свою справу, форуми з дієти та фітнесу хокса вимерли.

Весь цей сайт на той час, що щойно виріс із дієтичного форуму, зараз був схований невеликою групою. Це марнотратство.

Я прив’язав до статті, в кінці якої - бібліографія, наукова, автентична, не повітряна теорія.

Це включає генетику, яка відповідає за ожиріння - серед багатьох інших факторів. До речі, однакові гени також не є домінуючими у братів і сестер. Можна, наприклад, для бабусі та дідуся по батькові та по материнській лінії.

Це більш складна річ, ніж заявляти, що саме це або просто це відіграє роль.

У будь-якому випадку, пару місяців тому я побачив на Спектрі, що експеримент був проведений кілька років тому.

Близько 20 юнаків та дівчат одного віку - у свої 20 років - їли однаково (більше калорій, ніж слід) протягом 2 місяців, працювали однаково, рухались однаково.

На початку експерименту вимірювали жир, м’язи тощо тощо. Ну, дивно, що вони були зовсім не однаково товсті. Були ті, у кого жир на тілі зростав набагато більше, а хто ледве зростав.

І був лише один хлопчик (східного походження, я вже не пам’ятаю японців, корейців чи як саме), шокуюча вага мала не збільшення жиру, а м’язової маси. Проте він не рухався більше за інших!

Тож це непросте запитання. Я не хочу займатися генетикою лише тому, що вони з’їли більше, ніж потрібно для набору ваги, але цікаво це?

Я не думаю, що ожиріння є невловимою генетикою, хоча багато людей дуже люблять це пояснювати. Отже, хтось матиме зайву вагу не тому, що за структурою схожий на свою сім’ю, а тому, що їсть те, що приніс, або не робить те, що не виховав (спорт).

Живий приклад моєї родини: D

Моя мати померла у віці 40 років і мала 50 кг на зріст 160 см від віку своєї маленької доньки, хоча народила 3 ​​дітей і набрала понад 20 кг за всі три вагітності. Йому нічого було робити, увійшов народжувати і вийшов на 50 кг: D

Мій тато мав у світовому житті не більше 75 кг і зріст 178 см. Скільки б він не міг з’їсти і що завгодно, він ніколи не набирав вагу.

А ми троє братів. Мій брат був провідним спортсменом (боротьба), починаючи з 82 кг і зростом 180 см. Після припинення занять через 1-2 роки ви набираєте 130 кг і зберігаєте це таким чином. Приблизно схоже на рослину N. Тоді ось я 165 см. Тривалий час у мене не було проблем зі своєю вагою, пм. Я хворий, але близько 40 мені доводилося дедалі більше контролювати себе. Що і скільки я їм і багато рухаюся. Бо якщо цього не зробити, я можу схуднути. Мені дуже пощастило, тому що я не товстий навіть із 80 кг. Зображення в моєму профілі.

А ще у нас є сестра, яка має 44 кг і 160 см. Він майже анорексичний, хоча народив 4 дітей: D, і він також набрав багато жиру, як наша мама.

в моїй родині теж майже немає товстунів. Деякі з них мають повну вагу, але не небезпечні, і всі підняли лише близько 50.

На кого схожий мій брат зі своїми 130 кг? Ну, це не для наших батьків точно. А я з тим, що я вже був важчий за тата? ми не маємо ідеї. Тільки наша сестра схожа на них: D

Однак наша їжа така ж, як і у них, оскільки ми виросли разом. Ми з братом, навпаки, хворі на метаболізм. Ми обоє цукристі (я знаю лише 1,5 місяці тому), я вечора. хвороба та ін.

Отже, якби генетика була правдою, ні мій брат, ні я не мали б надмірної ваги.

Тут теж не думаю, що хтось поділиться своїм досвідом схуднення в майбутньому. Я ніколи не розумію, кого не впливає те, що ви шукаєте тут. Тут ви можете поспілкуватися стільки, не беручи участь.

Я також не згоден з тим, що з моменту запуску цієї теми форуму жоден з авторів не закінчив десятиліття. Деякі досягли хороших результатів, і це не кінні перегони.

Він пішов раніше, ніж я хотів, вибачте.

Тож шкода, що виділити текст неможливо, але в статті також написано, що ОЖИРІННЯ ВИЗНАЧАЄТЬСЯ ЗНАЧНО ГЕНЕТИЧНИМИ ФАКТОРАМИ.

(повну статтю можна прочитати тут: [посилання]

Крім того, існують і психологічні фактори. Втрата ваги теж непроста проблема, є духовні та ендокринні фактори, оскільки при ожирінні вироблення організмом ферментів (ферментів, що відповідають за почуття голоду) зазвичай повністю порушується.

Тож це не настільки просте питання, але це єдиний спосіб впоратися з «ледачою свинею».

Ти ще нікому не нашкодив? А хтось ви ледачі свині?

Ви не проти? І ти страшенно помиляєшся, ти просто бачиш речі поверхнево і ображаєш людей, нічого не знаючи про них, їхнє життя, їхні зусилля чи просто їхню «лінь».

Я пропоную вам спочатку уважно прочитати тему, перш ніж засуджувати та ображати - але бажано не на сайтах модних дівчат "кумедних білок", а на основі автентичних наукових джерел.

А якщо ви не можете або не хочете допомогти, принаймні не зашкодьте! Бо образа, знущання нікого не виводять вперед. Ваша душа може бути в доброму стані, це досить прикро, але випробуйте свою маленьку радість в іншому місці.

Цитата зі статті:

"Сімейні аспекти ожиріння

Генетичне тло тут не аналізується - відомо, що ожиріння значною мірою визначається генетичними факторами. Хоча часто не вдається провести чітке розмежування генетичного та психологічного походження "