ваги

Поділіться

Ви всіма силами намагаєтеся викинути частину ваги, з ранку до вечора ви, чесно кажучи, постачаєте своє тіло лише низькокалорійною, але поживною їжею та напоями, і ви щодня вкладаєте її у своє тіло в спортзал або на природу, тоді настають вихідні. Ви виходите з друзями для розваги або просто відкриваєте пляшку вина під час романтичної миті зі своїм партнером, і тоді це як би проходить само собою. Одна чашка, інша, і коли гарний настрій майже на вершині, третій важко встояти.

І неважливо, це вино, міцний алкоголь чи змішаний напій. Втрата ваги та алкоголь просто не є найщасливішим поєднанням. У сьогоднішній статті ми розповімо вам, скільки все ще добре, а скільки вже занадто багато, і що алкоголь може зробити з вашими амбіціями щодо зменшення. Будь там!

За вихідні тверда воля якимось чином втрачена.

Ви намагаєтеся схуднути, але як соціальна істота ви не хочете "розривати гру", і тому ви також можете пригостити себе келихом? Тож ви потрапили у потрібне місце, адже сьогодні ми розповімо вам, як алкоголь відноситься до калорій, коли і в якій кількості (або якщо взагалі) ви можете балуватись ним як частина скорочувальної дієти та іншої корисної інформації. Негативний вплив алкоголю на організм не потрібно детально описувати, це всім нам зрозуміло. АЛЕ! Якщо людина не вживає алкоголь щодня і у великих кількостях, він не представляє ніякої загрози для організму (включаючи пісну лінію).

Хоча він містить велику кількість калорій і, звичайно, не має харчової цінності, але ці калорії називаються порожніми - у перекладі з них він не береться. Однак це не означає, що ви можете наливати собі алкоголь як частину питного режиму, оскільки, хоча він і не від нього відібраний, алкоголь має одну надзвичайно підступну здатність, а саме спонукати людину їсти солону їжу або смаколики.

Винуватець номер один: «вживання» алкоголю

Ви це знаєте - там, де ви п'єте, є також чіпси, жирні сири та горіхи. І тут поховано собаку. На практиці це означає, що навіть якщо ви насолоджуєтеся келихом якісного вина, тоді втримайтеся від спокуси «уповільнити його наслідки», вживаючи солоні делікатеси, оскільки вони вже безкомпромісно зберігаються у ваших запасах жиру. Водночас алкоголь зневоднює організм, але також втручається в інші обмінні процеси в організмі. Це викликає почуття голоду і одночасно уповільнює процес спалювання жиру. Тому, мабуть, у кіоску фаст-фуду у вихідні вночі так добре.