Питання та відповіді про схуднення, спалювання жиру, фітнес, фітнес та всі види фізичних вправ.

продукти

Сторінки

Вся їжа є здоровою, яка є дієтичною?

І вся їжа, яка змушує вас відгодовуватися, нездорова?

Поширена думка, що існує повне перекриття між відгодівлею та нездоровою їжею та між дієтичною та здоровою їжею. У більшості випадків це теж правда, але є винятки.
Наприклад, мед - дуже корисна і корисна їжа, але якщо ми споживаємо його занадто багато, ми можемо легко ожиріти. Насправді шоколад також є здоровою їжею, але його надмірне споживання може призвести до серйозної зайвої ваги, тому його можна побічно вважати нездоровим. Справа в поміркованості!
Ми також можемо страждати ожирінням від деяких фруктів, особливо південних сортів (наприклад, апельсини), але набагато важче з’їсти їх занадто багато, ніж напр. з тортів. Загалом, «північні» фрукти, тобто фрукти, вирощені в Угорщині (наприклад, яблука), відгодовуються набагато менше.

Дієтичні газовані безалкогольні напої (наприклад, Cola light) не жирять, оскільки в них не надто багато енергії. Але в них стільки нездорових речовин, що їх не рекомендується вживати. Цукор насправді є єдиною природною речовиною в колі, у легкій версії цього навіть не вистачає.:)
Подібна ситуація і з підсолоджувачами, особливо тими, що містять аспартам.