Поділіться з друзями! У мене були проблеми з темпом схуднення, і з тих пір це відчуття в мене посилювалось і посилювалось, але я думав, що почекаю 45-денного підсумку, але все більше переконувався, що пташеня збирається.
Тамас Балог LifeT! З трьох Слімів я відчуваю лише те, що у мене є лайно в чаші, тому я почав трохи рахувати ... Щоб спалити 1 кг чистого жиру в організмі, потрібно досягти мінус калорій, що можливо за допомогою дієти та тренувань.
Тому LifeT! Вів'єн починала з 78 кг, і, щоб бути гарною жінкою, вона повинна досягти кг, а це означає перевищення 25 кг. Після вигнання води з організму настає більш цікава частина втрати ваги, оскільки відтепер твердий жир повинен розщеплюватися, і саме тут входить принцип 1 кг мінус калорій.
- Хлоя Історія схуднення - дієти Феміна
- Я займаюся спортом, іноді близько півгодини на день, займаюсь годину, кардіо та зміцнюючи м’язи, чергуючи кожен наступний день.
- Це означає недоїдання.
- Щоденний калькулятор калорій travelzgyerekkel.hu
- Спортсменка середньої школи Шері почала швидко набирати вагу після діагнозу СПКЯ із синдромом полікістозу яєчників.
- Я роблю це, тому що, можливо, ця інформація може бути корисною для інших, але я заздалегідь зазначу, що моєму письму бракує більшої частини наукової бази, оскільки я не дієтолог, я можу повідомляти лише зі свого власного досвіду і що це не є "метод". він працює для всіх.
Дієта Вів'єн, як я описав у її початковому дописі, має в середньому калорій на день нижче її потреб у калоріях. Зараз у нас все ще немає кінця, оскільки завдяки збільшеному споживанню білків і тренуванням процеси спалювання жиру в 45 кг втрачають вагу на холостому ходу, що становить ще 1,5 кг мінус 45 днів.
Більш відсталий у мозку шар пропустив попередній абзац, тому я б підсумував те, що було описано вище. Отже, якщо Вів’єн дотримується всього, то вона мала б втратити 14,9 кг на сьогодні, а не 8.
Історія успіху: "Я схудла понад 45 фунтів"
Якщо взяти до уваги метаболічну змінну, яка варіюється від людини до людини, нам все одно слід говорити про втрату ваги у кг, і я зараз не присідаю з цим, я атакую це не суб’єктивною думкою, а фактами . Віві каже, що вона дотримується дієти і знижується 3 рази на тиждень, щоб бігати, але я б не брала отруту за це.
Або схуднення Вівієна на 45 кг є правдою, або цифри брешуть, а цифри та математика - досить стабільні зірки в галактиці науки, але є щось інше, чому я насправді не дивуюся з часів Петри. Хтось пам’ятає ці рядки ще в травні?
Згорнувши 2 сміттєві баки, я запитав її, навіщо потрібно 45 кг схуднення, і зробив це зараз, щоб повідомити блядь у блозі до того моменту, коли вона дала типову жіночу відповідь. Вів'єн є найближчою до мене із Слімів, але мені потрібно поговорити з нею між двома святами про продовження ... Вів'єн на половину часу ... Знову ж, запис, нова фотографія та сантиметровий вимір.
За тридцятиденний пост я не багато втратив. За останні кілька днів ти загалом знизився на 2 кг.
Я не розмазаний, бо знаю, що це нормально, але все одно відчуває себе трохи погано. Хоча, коли я вважаю, що вже не можу сказати, коли втрата ваги в 45 кг становить 70 фунтів, я дуже рада, бо знаю, що відтепер число на вагах починатиметься з шести ... Зараз я пройшов половину програми. І за півтора місяці, скільки змінилося в моєму житті.
Я відчуваю себе все краще і краще у своїй шкірі. Мій головний біль повністю зник. У минулому ви не розглядали стільки хлопців, скільки за останні кілька днів. Або я просто не хотів помічати. До початку програми у мене не було впевненості в собі, і я навіть не вірив, що комусь це може сподобатися. Однак сьогодні я не вішаю голови, йдучи вулицею, я піднімаю очі і помічаю вдячні погляди. Я визнаю, це дуже приємно. Я знаю, що бл.
Втрата ваги в 45 кг. Я сама не розумію, що не дивилася в дзеркало або просто так не хвилювала, як я товстіла. Тож соромно. Як я міг допустити погіршення 45 кг схуднення?! Я не розумію. Мені дуже подобаються нові фотографії, я вже бачу свою ключицю, про яку я вже забув, що вона там.
І моя талія починає приємно розвиватися, що було абсолютно не досі. Моє обличчя, мої стегна, моя спина ... Скрізь я бачу, як красиво я формуюся.
МОЯ ПОТУЖЕННЯ ДЛЯ ВАГИ - Від 75 кг + до 45 кг - Втрата ваги Q \ u0026A
Тому я кажу «ні» всіляким спокусам. Тепер у тата був день народження. Ну, смаколиків було вдосталь. Більше вершкової випічки, тістечок, пиріжків та голубців чекали вдома. Звичайно, важко сказати «ні», але мені навіть не спадає на думку з’їсти що-небудь.
Я бачу прогрес і знаю, для чого я все це роблю. Це завжди у мене на очах. Можливо, найбільше мене мотивує те, що я влітку можу одягнути купальник із двох частин і не мушу повзати по пляжу в рушнику, загорнутим до шиї.
Це може звучати неймовірно, але я ніколи в житті не купував бікіні для схуднення до 45 кг.
Історія втрати ваги Zsuzsa: понад 50 до 55 фунтів - Блог про недорозвинення
Я також у нижній білизні на знімках до 45 кг для схуднення, бо в мене немає жодного купальника з двох частин. Коли програма закінчиться, і я досягну мети в 60 фунтів, моє перше, що потрібно, - отримати гарний шматок. Я думав, що пробіжки будуть ставати все кращими і кращими. Але на жаль не так 45 45 кг схуднення втрата ваги. Кожен пробіг для мене дуже складний. Якщо я збираюся бігати з Бенсом, трохи легше бути поруч зі мною, але якщо мені доведеться йти одному, я все одно повільніше.
І мені зазвичай доводиться їхати одному, бо зі мною ніхто не йде. Постійно всі обіцяють, але ніхто не дотримується свого слова. Це не повинно мене цікавити, просто я виходжу і роблю це до кінця. На жаль, я не можу виміряти пробіжки, оскільки на моєму телефоні немає Бігуна. Але якщо все правда, Ісус принесе мені iPhone, і тоді я зможу гарно виміряти свої пробіжки.
Ось чому я так чекаю Різдва, але найкраще тому, що сім’я дуже рідко буває разом, і це ті кілька днів, коли ми робимо все разом. Ми снідаємо, обідаємо, вечеряємо разом, і ми дуже божеволіємо. Я дуже з нетерпінням чекаю, коли з мамою та братом готуватиму, спекаю багато-багато смаколиків.
Я не дуже хочу готувати, але хотів би повечеряти без провини, як тільки це буде включено.
SLIM3 VIVIEN НА 45 ДНІВ пізніше ...
Мама вже сказала мені, щоб я записала, що я хочу їсти після Святвечора. Ну, я ще не думав про це, але впевнений, що напишу смажений сир на записці.
Я знаю, що зараз Різдво, але я точно бігатиму три рази на тиждень. І я не хочу переходити на інший бік коня і набирати вагу у святкові дні tj. Втрата ваги злий тунець, тому що це мені не так сильно.
4 січня я буду писати 60-денний звіт. Тоді мета - 67 фунтів.
О ... Я забув описати один із своїх найбільш позитивних переживань, який стався до цього часу під час програми. Я приміряла пару штанів, і це було добре для мене. Я так рада, що не можу вам цього сказати. Півтора місяці тому я навіть не зміг розстібнути штани ... Мені подобається стаття?
- Секрет неймовірного схуднення - африканське манго Well & Fit, дике схуднення
- Американська дієта для схуднення швидке швидке схуднення
- Понад 40 років - чому я повинен вивчати Крав-Петра Лакатоса - Крава для схуднення
- Секрет успіху в схудненні полягає в тому, чому мені важливо цього досягти
- Втрата ваги є результатом чистого зносу Втрата ваги раптово і значною мірою