Поділіться з друзями! У мене були проблеми зі швидкістю втрати ваги, і з тих пір це відчуття у мене посилювалось і посилювалося, але я думав, що почекаю 45-денний підсумок, але я все більше переконувався, що курча втрати ваги в 78 кг камери. Тамас Балог LifeT! З трьох Слімів я відчуваю лише те, що у мене є лайно в мисці для удару, тому я почав трохи рахувати ... Щоб спалити 1 кг чистого жиру в організмі, потрібно досягти мінусу калорій, що можливо в основному за допомогою дієти та тренувань .

  • Ознаки схуднення
  • Молода мама не хотіла починати дієти під час грудного вигодовування, але 80 кілограмів на вазі все-таки спонукали її спробувати.
  • Чого не можна їсти, спалюючи жир

Тому втрата ваги в 78 кг - це те, що LifeT! Вів'єн починала з 78 кг, і, щоб бути гарною жінкою, вона повинна досягти кг, а це означає перевищення 25 кг. Після вигнання води з організму втрата ваги є частиною втрати ваги на 78 кг, оскільки відтепер твердий жир повинен розщеплюватися, і саме тут входить принцип 1 кг мінус калорій. У дієті Вів'єн, як я вже описав у її початковому дописі, вона має в середньому калорій на день нижче споживання калорій. Зараз у нас все ще немає кінця, оскільки завдяки збільшеному споживанню білків і тренуванням процес спалювання жиру в 78 кг збільшується на холостому ходу, що становить ще 1,5 кг мінус 45 днів.

Більш відсталий у мозку шар пропустив попередній абзац, тому я б підсумував вищезазначене.

Вам потрібно будувати своє нове життя

Отже, якщо Вів’єн дотримується всього, то вона мала б втратити 14,9 кг на сьогодні, а не 8. Якщо взяти до уваги метаболічну змінну, яка варіюється від людини до людини, нам все одно слід говорити про втрату ваги у кг, і я зараз не присідаю з цим, я атакую ​​це не суб’єктивною думкою, а фактами . Віві каже, що вона дотримується дієти і знижується 3 рази на тиждень, щоб бігати, але я б не брала отруту за це. Або схуднення Вівієна на 78 кг відповідає дійсності, або цифри брешуть, а цифри та математика є досить стабільними зірками в галактиці науки, але є щось інше, чому я насправді не дивуюся, оскільки Петра.

Хтось пам’ятає ці рядки з травня? Скрутивши 2 сміттєві баки, я запитав її, чому це потрібно, і зробив це зараз, щоб повідомити блядь у блозі до того моменту, коли вона дала типову жіночу відповідь. Вів'єн виступає за схуднення на 78 кг із зменшенням ваги на 78 кг від Slims, але мені потрібно поговорити з нею між двома святами про продовження ... Vivien Half Time ... Знову запис, нова фотографія та вимірювання сантиметрів. Втрата ваги на 78 кг З моменту тридцятиденного вступу я не втрачав вагу на 78 кг.

втрата

За останні кілька днів ти загалом знизився на 2 кг. Я не розмазаний, бо знаю, що це нормально, але все одно відчуває себе трохи погано. Хоча, якщо я задумаюся, я навіть не можу сказати, коли мені було 70 фунтів, але я дуже радий, бо знаю, що відтепер число на вагах починатиметься з шести ... Я зараз на півдорозі програма.

І за півтора місяці, скільки змінилося в моєму житті. Я відчуваю себе все краще і краще у своїй шкірі. Мій головний біль повністю зник. У минулому ви не розглядали стільки хлопців, скільки за останні кілька днів. Або я просто не хотів помічати. До початку програми у мене не було впевненості в собі, і я не міг повірити, що комусь це може сподобатися.

Який показник здорової швидкої втрати ваги?

Однак сьогодні я не вішаю голови, йдучи вулицею, я піднімаю очі і помічаю вдячні погляди. Я визнаю, це дуже приємно. Я знаю, що бл.

Я просто не розумію себе, я не дивився в дзеркало, або мені просто так було все одно, наскільки я товстішав.

Тож соромно. Що я міг дозволити, щоб справи погіршились досі?!

Я не розумію. Мені дуже подобаються нові фотографії, на яких вже видно моя ключиця, про які я вже забув. І моя талія починає приємно розвиватися, чого досі абсолютно не було. Втрата ваги в 78 кг на обличчі, стегнах, спині ... Скрізь я бачу, як красиво я формуюся. Тому я кажу «ні» всіляким спокусам. Тепер у тата був день народження. Ну, смаколиків було вдосталь. Більше вершкового, ніж вершкові торти, пироги, котлети та голубці чекають вдома.

Звичайно, важко сказати «ні», але мені навіть не спадає на думку з’їсти що-небудь укусивши.

У віці 15 років йому було 78 кілограмів, тоді Естер Шикзай змінила спосіб життя - вона стала здоровою і красивою!

Я бачу прогрес і знаю, для чого я все це роблю. Це завжди у мене на очах. Мабуть, найкраще у схудненні на 78 кг - це те, що я влітку можу одягнути купальник із двох частин і не мушу повзати по пляжу в рушнику, загорнутий до шиї.

Це може звучати неймовірно, але я ніколи в житті не носив бікіні. На знімках я також у нижній білизні, бо в мене немає жодного купальника з двох частин. Коли програма закінчиться і я досягну мети в 60 фунтів, моє перше, що потрібно, - отримати гарний шматок.

  1. "Я був лаконічним захопленням!" - Тімі знову гарненька
  2. 2 місяці спалювання жиру
  3. Який рівень здорової швидкої втрати ваги, який є простим, безпечним і остаточним?
  4. Похідна втрата ваги tga
  5. Ар зробив три круги над м’якою поштою, потом повіс.

Я думав, що пробіжки будуть ставати все кращими і кращими. Але, на жаль, це не так. Кожен пробіг для мене дуже складний. Якщо я збираюся запустити спалювач жиру L-men, бути поруч зі мною трохи легше, але якщо мені потрібно схуднути на 78 кг, я все одно повільніший. І мені зазвичай доводиться їхати одному, бо зі мною ніхто не йде.

Постійно всі обіцяють, але ніхто не дотримується свого слова. Мене це не повинно цікавити, просто я виходжу, втрачаю 78 кг.

Потребую тебе

На жаль, я не можу виміряти пробіжки, оскільки на моєму телефоні немає Бігуна. Але якщо все правда, Ісус принесе мені iPhone, і тоді я зможу гарно виміряти свої пробіжки. Ось чому я дуже чекаю Різдва, але найкраще тому, що сім'я дуже рідко буває разом, і це ті кілька днів, коли ми робимо все разом.

Ми снідаємо, обідаємо, вечеряємо разом, і ми дуже божеволіємо. Я вже прагну схуднути на 78 кг, готувати з мамою та братом, спекти багато-багато смаколиків. Я не дуже хочу готувати печиво, але я хотів би вечеряти без провини, як тільки це дозволено один раз. Мама вже сказала мені, щоб я записала, що я хочу їсти після Святвечора. Ну, я ще не думав про це, але впевнений, що напишу смажений сир на записці.

Я знаю, що зараз Різдво, але я точно бігатиму три рази на тиждень. І я не хочу переходити на інший бік коня і набирати кілограми під час канікул, тому що це для мене не так багато коштує. 4 січня я буду писати 60-денний звіт. Тоді мета - 67 фунтів. Так, я забув описати один із своїх найбільш позитивних переживань на сьогоднішній день під час програми.

Я приміряла пару штанів, і це було добре для мене. Я дуже рада, що не можу вам цього сказати.

Півтора місяці тому я навіть не зміг розстібнути штани ... Мені подобається стаття?