Знайти швидкий і, перш за все, ефективний метод схуднення зайвих кілограмів може бути не завжди простим. У той час як одні борються із зайвою вагою шляхом регулярних фізичних вправ, інші підтримують кілька тижнів голодування, обмежуючи тим самим споживання їжі до мінімуму.
Однак у таких випадках радість від падіння масштабу часто розчаровує. Надлишок кілограмів повернувся в часі, і мета знову в полі зору. Уникнення небажаного ефекту йо-йо обіцяє кілька видів дієт, включаючи кетон Дієти KetoMix. Подивіться, в чому її принадність і як правильно вибрати план дієти.
Основа - кетоз
Як ми зазначили у вступі, це кето-дієта і метою усіх кетодієт є приведення організму в стан кетозу, який характеризується розщепленням запасів жиру і подальшою втратою кілограмів. Для того, щоб ви утримували кетоз у своєму тілі, і ваше тіло ефективно управляє енергією, яку отримує, використовує її і не зберігає в жирових запасах. необхідно обмежити вуглеводи. І саме тоді, коли вуглеводів не вистачає, організм починає спалювати жир, замінюючи енергію замість вуглеводів. Однак у вашому раціоні також повинні бути білки, які є основними будівельними елементами.
Вибір дієтичного плану
Пора стати на ваги і подумати, скільки кілограмів вам насправді потрібно для схуднення. Незалежно від розміру штанів або суб’єктивних почуттів. Якщо ви хочете, щоб дієтична програма принесла вам бажані результати, ви повинні вибрати правильну. Ви можете допомогти собі шляхом обчислення ІМТ - індексу маси тіла. Ви також можете розрахувати свій ІМТ безпосередньо на веб-сайті продавця, де калькулятор ІМТ також враховує стать та вік. Крім того, ви також побачите таблицю зі значеннями відповідних рівнів надмірної ваги поруч із результатом. На основі цього ви точно дізнаєтесь, як у вас справи і який план дієти вам слід вибрати.
Типи планів дієти KetoMix
KetoMix пропонує 4 основні плани дієти. Кожен з них розрахований на різний ступінь зайвої ваги, до якого він підлаштовує не тільки тривалість, але і кількість порцій.
Легка надмірна вага - якби тобі це вийшло Значення ІМТ в діапазоні з 25 до 29,99. Ваша дієтична програма триватиме лише 4 тижні. Найчастіше ним користуються клієнти, які хочуть скинути кілька кг після різдвяних свят.
Помірна надмірна вага - план дієти, який допоможе схуднути вагомим людям ІМТ 30 - 34,99. Це займає 6 тижнів. Протягом перших двох тижнів ваше меню буде складатися з 5 прийомів їжі KetoMix на день. Протягом наступних 4 тижнів рекомендується 3-разове харчування KetoMix, доповнене двома прийомами їжі. Однак майте на увазі, що вони повинні складатися з дозволеної сировини.
Вища надмірна вага - Процес схуднення за цим планом дієти займає більше часу до 9 тижнів, але втрата ваги також більша. Це особливо цінують люди з ІМТ близько 35 - 39,99. Не хвилюйтеся, це можна терпіти, і нічого страшного вас не чекає. Окрім страв KetoMix, ви будете насолоджуватися горіхами, білковими батончиками та іншими смаколиками, які додадуть вам енергії.
Дуже висока надмірна вага - план дієти для осіб, вага яких вже межує з ожирінням та ІМТ перевищує 40. Втрата ваги відбувається повільно і поступово. Найбільша втрата ваги відбувається протягом перших 5 тижнів, тоді як наступні 9 більше призначені для фіксації ваги та адаптації до змінених харчових звичок.
Пакет для детоксикації KetoMix
Ви не хочете худнути, але хотіли б ви дати своєму тілу детокс? У пропозиції пакетів KetoMix ви маєте можливість використовувати детокс-пакет протягом восьми днів, під час якого ви не лише виведете зі свого тіла всі накопичені токсини, але й накачаєте енергію на найближчі дні. Ви можете з нетерпінням чекати коктейль без лактози, спагетті з низьким вмістом вуглеводів, коробку полівітамінів та інші смаколики.
Тож яку доброту з упаковки ви спробуєте спочатку?