втрата

Ефект Ю: чому ми знову набираємо вагу?

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 7 жовтня 2020 р.

Більшість людей, які харчуються, безумовно знайомі з досвідом, що після жорсткої дієти початкова втрата ваги сповільнюється, а в багатьох випадках припиняється.

Дієта радості - Отже, це справді гра у схуднення

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 11 липня 2020 р.

Зміна способу життя може відбуватися не тільки суворо, позбавляючи себе всього хорошого, але і таким чином, що під час дієти навіть перепади настрою.

Після менопаузи важче підтримувати конкурентну вагу

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 8 липня 2020 р.

«Я користувався можливістю заміщення гормонів відносно довго, поки мені не виповнилося 60 років. До того часу з моєю вагою не було нічого поганого. Але коли я зупинився.

4 стовпи для запобігання зносу суглобового хряща

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 26 червня 2020 р.

Не можна чекати, поки біль паралізує наше життя! Знос суглобового хряща можна ефективно запобігти за допомогою свідомого харчування та управління життям.

5 дивних причин, чому ми їмо занадто багато

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 10 червня 2020 р.

Зазвичай на голод впливає ряд біохімічних факторів - від гормонів до певних клітин мозку. Але більше того.

Ніколи не пізно почати бігати

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 2 червня 2020 р.

Біг є однією з найосновніших форм руху, яку ми вчимося майже одночасно з ходьбою і з ентузіазмом переслідуємо, коли маленькою дитиною. Тоді це.

4 причини, чому ви можете страждати від болю в шлунку

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 27 травня 2020 р.

Причину болю в животі знайти принаймні настільки ж важко, як і головний біль, оскільки діапазон можливих тригерів майже нескінченний. Але раніше.

BED-синдром: переїдання як розлад харчової поведінки

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 5 травня 2020 р.

Переїдання або компульсивне харчування в англійській мові називається розладом переїдання (синдром BED) і, на жаль, стає все більш поширеною проблемою харчування. Переїдання.

Коронавірус більш небезпечний для людей із зайвою вагою

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 23 квітня 2020 р.

Більш важкохворих пацієнтів виключають із ожиріння, і це стосується і молодих людей.

5 + 1 трав’яний чай для стрункої фігури

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 7 квітня 2020 р.

Хоча вони не зменшують вагу самостійно, вони не замінюють збалансовану дієту та регулярні фізичні вправи, чашка трав’яного чаю може допомогти.

Правило 3 + 1 здорового домашнього офісу

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 25 квітня 2020 р.

Залишатися вдома і мати домашній офіс - це не те саме, що відпустити! Насправді, якщо зробити це розумно, це ще здоровіше.

Обчисліть свою ідеальну масу тіла!

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 15 квітня 2020 р.

З наближенням літа все більше людей відмовляються від якоїсь дієти чи дієти, щоб позбутися останніх зайвих кілограмів. Але звідки ми знаємо, коли.

Давайте поговоримо з новинами про весну!

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 12 квітня 2020 р.

Весна майже спокушає нас перейти від важкої зимової їжі до ніжних хрустких овочів. Вони також вимагають свіжих.

Здорова втрата ваги з клітковиною

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 26 лютого 2020 р.

Як ми можемо схуднути без голодування? - питання рано чи пізно виникає у тих, хто знаходиться на межі зміни способу життя. Відповідь дуже проста: при дієті з високим вмістом клітковини.

6 + 1 помилкові уявлення про здорове харчування

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 13 лютого 2020 року.

В Угорщині кожна третя людина страждає серцево-судинними захворюваннями, а кількість діабетиків серед населення становить близько десяти відсотків.

Карнавальна турбо-дієта

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 1 лютого 2020 р.

Вибраний костюм трохи кращий, ніж вам потрібно тут і там? Можливо, випускна сукня вже не на нас.

5 підказок щодо гімнастики на пам’ять

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 27 січня 2020 р.

Згідно з різними міжнародними науковими дослідженнями, існують прості, але дуже дивовижні методи вправи на пам'ять. Кожен з них варто спробувати!

Давайте їсти в середземноморському стилі!

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 28 листопада 2019 р.

Смачна їжа, велика кількість овочів і фруктів, різноманітний раціон. Ми зібрали всю важливу інформацію про середземноморську дієту!

Лінда Кіралі: "Моє тіло нарешті починає добре працювати"

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 19 листопада 2019 р.

Не кожен може встояти після невдачі. У найнижчій точці не для зневіри, а для того, щоб набратися сил і рухатися далі. Король Лінда - великий воїн.

Втрата ваги по годинах

  • Автор: Жіночий журнал здоров’я
  • 10 листопада 2019 р.

Спосіб життя XXI століття зазвичай плутає внутрішні біологічні годинники організму. В результаті гормони, що викликають голод, надмірно виробляються, що легко.