вагу

П’ять причин, чому схуднення взимку є складнішим за літо, повідомляють Індійські часи.

Ви помічали, що схуднути взимку складніше, ніж влітку? Якщо це так, і все через кілька факторів, як правило, осінь-зима, які насправді мають значення. То чому важче худнути взимку? Тут ми пояснюємо.

«Комфорти» зими

Навіщо бігати або ходити в тренажерний зал, коли холодно і йде дощ, якщо я можу сидіти вдома, під ковдрою, дивлячись улюблений серіал? Погодьмось, багато хто хоч раз у житті задавав це питання. Це може здатися дрібницею, але це одна з головних причин, чому худнути взимку складніше, оскільки вона потурає «комфорту» та більш малорухливому способу життя порівняно з весною та літом. Очевидно, все залежить від сили волі кожної людини, але це все одно визначальний фактор.

Холодний

Погода є фактором, тісно пов'язаним з вищезазначеним: коли холодно, ніхто не любить перебувати на вулиці, щоб отримувати вітер, дощ та можливі хвороби. Тому краще залишатися в теплі дому, можливо, щось з’ївши. їжа + диван + телевізор: до побачення худне.

Сонце заходить раніше

Щоб уникнути фізичних навантажень, тим самим зменшуючи можливість схуднення, Сонце також піклується про це: насправді воно сідає раніше, і якщо влітку ми любимо перебувати на вулиці до ночі, то взимку о 5 дня. ... і хороша прогулянка під Сонцем сильно відрізняється від того, щоб робити це під Місяцем, у темряві. Навіть у цьому випадку, зазначає Times Of India, вам доведеться апелювати до будь-якої крихти мотивації, щоб подолати перешкоду!

Смачна їжа

І якщо цього було недостатньо, існує також типова зимова їжа, яка спокушає нас: шоколадні цукерки, цукерки та супи, а також бутерброди, солодощі та вся так звана нездорова їжа. Якщо нас приваблює морозиво, свіжа випічка тощо, взимку нас приваблюють і інші смаколики ... І до побачення втрата ваги.

Гумор

А ще є "глава про гумор": окрім тих, хто особливо метеорологічний, взимку люди, як правило, темніші і менш веселі (також через меншу присутність Сонця), тому більше схильні залишатися вдома. Не кажучи вже про тих, хто особливо пригнічений або навіть невиліковний ледачий, у цих випадках вони буквально впадають у сплячку. І втрата ваги зникає ...