години

Підпишіться на Vitónica

Росс Едглі - письменник, вчений і спортсмен, який любить кидати виклики собі і проводити всілякі експерименти, і в останньому він вирішив скинути більше 10 кілограмів за 24 години. Все для того, щоб показати, що вага тіла має мало спільного з жиром і як наше харчування та самооцінка не повинні вимірюватися на вагах, якщо ви сидите на дієті.

Чому він, більшість людей є рабами вагових ваг і дозволяють їм контролювати свою самооцінку та харчування, постійно переглядаючи свої кілограми кожні 24 години. Росс сказав: "Я сподіваюся, що цей експеримент створює більш здорові стосунки між людьми та їх вагами, і що люди усвідомлюють, що вага може змінюватися залежно від багатьох факторів, а не лише від жиру".

Його експеримент базувався на дієта без вуглеводів, без солі, з великою кількістю саун, спортивних костюмів, сольових ванн Епсом і пиття всього 100 мл води протягом усього дня. Все в пошуках виведення води з організму, зневоднення її по максимуму.

база проста: "Оскільки від 50 до 70% нашої ваги - це вода, вага 95 кілограмів означає, що 47,5 кілограма мого тіла - це вода. Зупинка питної води може бути фатальною, оскільки для наших органів життєво важливо функціонувати і навіть підтримувати здоровий обсяг крові, але прирізання цієї води до тіла за допомогою спортивних костюмів, діуретиків і не вживання нічого за день може різко зменшити вагу ", - вказує він.

Росс Едглі використовували природні діуретики (такі як вітамін С, корінь кульбаби та кофеїн), щоб заохотити ваше тіло виводити воду. Це означало, що він випив лише 100 мл води за один день і близько 20 разів ходив у ванну. Наголошує, що застосовувати діуретики слід з особливою обережністю, і що їх використання не рекомендується, оскільки це може призвести до проблем зі здоров’ям у разі зловживання ними.

Найцікавішим було те, що відновив все за 2 години, все в суворих умовах та за медичною консультацією та консультацією. Звичайно, я вже бачу, як не один пробував це вдома, багато з тих людей, які люблять ті "ананасові" або подібні дієти, які втрачають 2-3 кілограми за 2-3 дні і, очевидно, відновлюють це за 2 -3 К.