Софтонічний аналіз
Lose It, безкоштовний додаток, який допоможе вам схуднути
Lose Це безкоштовна програма, доступна в магазині Play будь-якого пристрою з операційною системою Android. Також існує версія для пристроїв Apple. Його головна мета - допомогти користувачеві скинути ці незручні зайві кілограми. Це так просто, як позначення щоденних цілей, яких ви хочете досягти, і запис у програмі їжі, яку ви їсте протягом дня, а також фізичних вправ, які виконуються.
Як втратити це працює
Робота програми дуже проста. Головне, щоб користувач позначив кілька реалістичні щоденні цілі та зареєструйте їх у додатку. Звідти потрібно лише враховувати кількість калорій, які ви вживаєте з кожною їжею, і ті, які ви споживаєте щодня. Щоб полегшити це завдання, додаток має обширний реєстр продуктів харчування (понад 7 мільйонів) та інформацію про всі його харчові характеристики. Можна відсканувати штрих-код кожного продукту, щоб швидше його знайти та позначити як з’їдений. Це також дозволяє вибирати між a велика кількість дієт у поєднанні з фізичними вправами, вже встановленими заздалегідь. Ще одна його характеристика полягає в тому, що дозволяє взаємодіяти з іншими користувачами. Це чудово для постановки спільних завдань та підвищення мотивації досягнень.
Підсумовуючи
Хоча для контролю дієти існує незліченна кількість програм, програма Lose It має певні переваги, такі як постійний контроль за розвитком дієти; можливість відсканувати кожну їжу та з’ясувати її харчову цінність (що є основним для тих, хто хоче мати інформацію про те, що вони їдять); або підвищити мотивацію, взаємодіючи з іншими користувачами.