Вживання їжі та надмірна вага тісно пов’язані

Наближення втрати ваги - це альфа та омега вашої боротьби із зайвою вагою. Так, ви, мабуть, знаєте, з чим я стикаюся, ожиріння є не лише зоровою проблемою, але й тісно пов’язане із загальним нездоровим способом життя, а також із захворюваннями, які зазвичай називають цивілізаційними.
Це посудина з під’єднаним дном. Прямо пропорційно вашій зайвій вазі, підвищується ризик того, що ви захворієте на серцево-судинні захворювання, і чим більше ви отруюєте своє тіло дієтичними отрутами, тим ближче до вас стає Дамоклів меч під назвою рак. Дієти з журналів не вирішують цієї проблеми. Розглядається лише надмірна вага, але причини, погані харчові звички та неправильне харчування згадуються лише незначно. Ніби якість нашого раціону, який ми їмо протягом життя, не залежить від нашого здоров’я. Ніщо більше і не менше, ніж наше відчуття фізичного та психічного благополуччя протягом усього життя. Люди не люблять сумних історій, і таких історій багато навколо нас.

втрати ваги


Погана їжа - це як бомба сповільненої дії
Наш організм не відразу виставить нам рахунок за переїдання та поганий спосіб життя. Іноді доводиться чекати десятиліттями, і більшість з них починають думати про себе лише тоді, коли настає біль, спричинений хворобою, де ожиріння є фактором ризику. Це не завжди пізно, і відомо багато випадків, коли людина змогла вилікувати себе від серйозних захворювань, змінивши дієту, але відомі також випадки, коли це було неможливо. З хворобами завжди легше (і дешевше) попередити їх, ніж лікувати. Тому надмірна вага повинна бути першою ознакою того, що з тілом щось не так, і кожен бідняк також повинен усвідомити, що схуднення вирішує не лише зорові проблеми, а й можливу причину подальших проблем зі здоров’ям. Тому неважливо, худнемо ми за допомогою односторонньої дієти чи взагалі, і ми назавжди змінимо свій спосіб харчування, такий, що не викликає ожиріння і забезпечить нам міцне здоров’я протягом усього життя.


Існують різні погляди на здоровий спосіб життя
Для кожної бідної людини є щось набагато важливіше, ніж пошук "істини" та участь у розбіжностях поглядів, і саме це спільне для всіх цих поглядів на здоровий спосіб життя. Якщо взяти країни з найвищим середнім показником вік життя і найнижча частота захворювань цивілізації, ми виявимо, що всі вони мають щось спільне, і це не тільки якісна кухня з великим споживанням овочів і морепродуктів і дуже низьким споживанням червоного м’яса, але і їжа та їжа їй приділяють велике значення і пов’язують з найприємнішими моментами дня. Їдять її в колі сім’ї чи друзів, приємному спілкуванні та протягом тривалого часу. По-японськи навіть цей ритуал разом із чаєм можна було б охарактеризувати як форму психогігієни, метою якого є позбавлення людини від стресу, накопиченого за робочий день. правда, і американська експансія фаст-фуду дедалі більше відзначає ці традиційні кухні.

Щоб дізнатись більше про деякі добавки для схуднення та очищення тіла, натисніть ТУТ


Повернемо їжі її значення
Він цього заслуговує. Їжа - це те, що підтримує нас у живих. Їжа - це те, що робить нас життєво важливими та щасливими. Здорова їжа підтримує нас здоровими.