продуктів

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Годування і йогурт для дитини

Як мама, яка споживає молочні продукти, ви обов’язково захочете якомога швидше скуштувати цю здорову смакоту разом із дитиною. Але те, що корисно для матері, не обов’язково для дитини! Принаймні протягом перших 12 місяців.

Згідно з дослідженням Угорського товариства педіатрів, більшість угорських немовлят отримують занадто багато молочних продуктів занадто рано, і насправді, незважаючи на рекомендації, угорські матері годують своїх дітей цукровим десертом (Руді Туро, пудинг, вершковий сир, скибочка молока) щодня до однорічного віку. Перші 1000 днів вашої дитини є вирішальними, у цей період ви, як батьки, визначаєте дієту вашої дитини, тим самим впливаючи на ваше подальше здоров’я.!

Введення молока та молочних продуктів у раціон немовлят вимагає підвищеної обережності. При введенні молочних продуктів у дитини можуть також бути алергічна реакція, порушення травлення (біль у животі, діарея, запор), астматичні симптоми дихання та захворювання дорослих, такі як серцево-судинні проблеми.

Ви коли-небудь чули, що якщо у вас є алергія в сім'ї, ви можете ввести певні продукти пізніше? Це не означає, що якщо у вас немає алергії в родині, вам не доведеться турбуватися про введення! З цієї причини ми завжди починаємо введення коров’ячого молока та молочних продуктів лише після консультації з фахівцем! Якщо вас турбує алергія на молоко, ви можете дізнатись більше про це тут.

Що таке йогурт?

Йогурт - це молочний продукт, виготовлений з коров’ячого молока, який інокулюється унікальною бактеріальною культурою (йогуртовою культурою), а потім згортається. Пастеризація забезпечує розмноження лише бактерій в йогуртовій культурі, а не патогенних бактерій. Під час дозрівання білок згортається, і частина лактози в молоці перетворюється на молочну кислоту. Натуральний йогурт з високим вмістом білка, містить мало лактози, не додає цукру та добавок. Через склад йогурту білок коров’ячого молока не можна давати дітям-алергікам, оскільки це може викликати алергічну реакцію, його також слід уникати у чутливих до молока немовлят (деякі нечутливі до лактози діти можуть споживати йогурт).

Завантажуваний стіл кормів

Детальна таблиця, складена медсестрою

Чому йогурт корисний?

Йогурт - пробіотик, корисна бактерія, яка корисна для травної та імунної систем.

Коли я можу вводити йогурт в раціон своєї дитини під час годування?

З 6-місячного віку в раціон здорових неаллергенних дітей можна вводити невеликі кількості натурального йогурту.

Скільки я можу давати щодня?

Дуже важливо, щоб введення відбувалося поступово! У віці до року дайте лише невелику кількість йогурту на день, 100-125 мл натурального йогурту на день можна давати разом із фруктами та крупами.

Не має значення, який йогурт ми даємо своїй дитині!

Перед покупкою йогурту обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або медсестрою. Прочитайте склад продуктів у магазині, не додайте йогурт з додаванням цукру, барвників та інших добавок. Якщо ви хочете додати фруктовий йогурт, вам слід змішати фрукти, вже включені в раціон дитини, до натурального йогурту. Уникайте магазинних фруктових йогуртів, оскільки вони містять багато доданого цукру. Вони продають спеціально для немовлят так звані. дитячі йогурти, але вони також виготовляються з коров’ячого молока і часто містять доданий цукор, тому їх не можна вводити раніше, ніж натуральний йогурт.

Як я знаю, що моя дитина має алергію на йогурт?

Якщо дитина не може засвоїти йогурт або має алергію на нього, з’являться різні симптоми: зелений, розріджений, неприємний запах стілець, кров’янистий стілець, падіння, блювота, нездужання. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, негайно припиніть давати йогурт і повідомте про проблему своєму педіатру.!

Рецепти йогурту в магазині рецептів "Нутріклуб":

  • Йогурт з індички з картоплею та йогуртом: Окрім картоплі, іноді можна поєднувати, наприклад, брокколі або моркву. Детальний опис рецепта можна знайти тут.
  • Домашній фруктовий йогурт: ароматизувати йогурт з медом рекомендується лише з року. До року плід достатній для ароматизації. Детальний опис рецепта можна знайти тут.
  • Гарбузовий овоч з яблуками та йогуртом: Їжа, що містить йогурт, рекомендована лише для немовлят, які не мають ризику алергії після введення йогурту. Діти, схильні до алергії, можуть скуштувати цю їжу після 1 року. Їжа містить клейковину, тому її можна давати лише після її введення. Безглютенова версія, якщо ви використовуєте рисове або кукурудзяне борошно. Детальний опис рецепта можна знайти тут.

Якщо ви ввели йогурт в раціон дитини, і проблем не виникло, то наступного разу ви можете познайомити його зі смаком кефіру.

Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ Харчування Клубу харчування, щоб отримати додаткову інформацію, або прочитайте нашу статтю Вступ до молочних продуктів. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись, приходити та приєднуватися!

Ви коли-небудь давали йогурт своїй дитині? Тобі сподобалося? Розкажіть нам у коментарі!

Чи можу я вам допомогти? - відповідає експерт

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!