днів

Особливо люди з проблемами травлення, безумовно, знайомі з впливом насіння льону на травлення. Ці насіння можуть заспокоїти стінки шлунка, слизові, полегшити біль, запобігти печії, а також набрякам. Найкращий спосіб їх споживання - це напої.

Їх можна готувати різними способами, щоб вони також виводили токсини з організму, допомагали схуднути та зміцнювали імунітет, або навіть нормалізували гормони. У сьогоднішній статті ми розглянемо кілька порад про те, як приготувати цей напій, щоб бути справді ефективним.

Для очищення організму

Налийте літр води в одну третину склянки з насінням льону і доведіть до кипіння. Потім дайте насінню настоятися близько двох годин. Ми п’ємо напій, приправлений медом, і завжди натщесерце вранці. 75 мілілітрів буде достатньо приблизно за 30 хвилин до сніданку та вечері. Пийте напій протягом 15 днів, і ви можете повторювати лікування кожні три місяці.

Для здорової печінки

Подрібніть 3 столові ложки насіння в кавомолці і залийте літром води. Довести до кипіння. Додаємо 1 PL цикорію, а також трохи молока або вершків. Перед сніданком ми п’ємо такий коктейль і заохочуємо свою печінку та її нормальну роботу.

Для омолодження

Залийте 1 склянку вівсяних пластівців 3 склянками гарячої води і залиште їх замоченими на ніч. Вранці додайте 1 чайну ложку меленого насіння льону і перемішайте. Варити в каструлі близько 5 хвилин. Нарешті, заправити медом. Найкраще пити вівсяний напій вранці, за 30 хвилин до сніданку.

Будьте обережні, якщо ви вагітні. Цим жінкам слід уникати споживання таких напоїв та насіння льону в цілому. Насіння льону не просто дивовижне для внутрішнього використання. Спробуйте зробити маски або пілінг із земної. Відмінно розгладжує та зволожує шкіру.