Не багато хто знає, але на фертильність як жінок, так і чоловіків також сильно впливають зовнішні фактори. Наприклад, кількість сперми неоднакова у всі пори року, або ті, хто їсть нездорово, можуть мати сперму нижчої якості.

Гаряча - холодна - пори року

Ми знаємо, як з цим вже неодноразово мали справу, що тепло не зовсім корисне для яєчок, тому воно також впливає на сперму. Не секрет, що за відсутності регулярних фізичних вправ родючість погіршується, як і куріння - головний ворог сперми.

навесні

Однак набагато менше людей вже знають, що як і у жінок, овуляція, у чоловіків також бувають більш родючі періоди. Це одне не відбувається щомісяця, а змінюється залежно від пори року. Для нормальної продукції сперми кількість сперми вища взимку та на початку весни, на що вказували ізраїльські дослідження кілька років тому.

Однак у цьому випадку важливим пунктом є те, що це справедливо лише для чоловіків із нормальним виробленням сперми. На жаль, факт, що кількість сперматозоїдів за останні роки значно впала, тобто вищезазначене твердження стосується все меншої кількості чоловіків. Чоловікам зі зниженим виробництвом осінь та весна можуть мало допомогти.

Продукти харчування

Звичайно, одним з найважливіших зовнішніх факторів є харчування. По правді кажучи, це не стільки зовнішній фактор, скільки питання про поживні речовини, компоненти, що складають весь організм і які необхідні для його функціонування.

Не секрет, що здорове харчування далеке від більшості людей. Дорого, важко реалізувати, і хоча термін біо застосовується до багатьох продуктів, хімічні речовини та речовини, що потрапляють у повітря, також зазвичай містяться в них, хоча і в меншій мірі. Серед іншого, саме тому вміст їжі значно зменшився за останні 50 років. Простіше кажучи, в томаті чи просто яблуці поживних речовин далеко не так багато, як у часи наших бабусь. До цього додається значно стресовіший спосіб життя, незрівнянно більше хімічних речовин, і ми вже отримуємо відповідь, чому кількість сперми падає все більше і більше.

Однією з головних причин цього є те, що для виробництва недостатньо поживних речовин. Це пояснюється тим, що сперматогенез - це тривалий час та енергоємний процес, і якщо недостатньо поживних речовин, пошкоджується і кількість сперми, і якість. Це відповідає зниженню народжуваності та підвищеному ризику передчасних пологів, викиднів та генетичних захворювань через погіршення якості.

Вітаміни для вагітних та чоловіки

Зараз ми знаємо, що жінкам, які хочуть дитину, більшість професіоналів рекомендують приймати вітамін вагітності, оскільки додаткові поживні речовини, вжиті таким чином, допомагають організму працювати оптимально. І це не відрізняється від чоловіків.

Звичайно, вам не потрібно зараз думати про вітаміни для вагітності, а конкретно для вітамінного препарату, розробленого для сильної статі. Серед них слід шукати складний, і речовини в ньому присутні з органічним зв’язком (-цитрат, -глюконат). Таким чином, вони біологічно активні, а їх поглинання та утилізація на 80% кращі.

Багато людей хитають головами, що їм, звичайно, не потрібна допомога, навіть без хлопців, вони здорові, повноцінні чоловіки. Хоча в цьому ніхто не сумнівається, варто також подумати, що зараз мова ваг повільно нахиляється до чоловіків, коли мова заходить про те, яка партія може нести відповідальність за безпліддя, яка стать має проблему народжуваності.