Нові наукові експерименти також можуть бути натхнені простим запитанням, і у випадку з доктором Джоном Мерсером це питання було: "Ну, Джон, чи справді підсилювальне взуття працює?"

може

Доктор Мерсер, професор біомеханіки з Університету Невади (Лас-Вегас), поспілкувався з другом, який керує магазином спортивного взуття. Його друг сказав йому, що покупці заходять до магазину і просять зміцнити взуття, що обіцяє їм, що вони вправлять і зміцнять ноги, стегна та м’язи сідниць. Вони виготовляються багатьма виробниками: Reebok, New Balance, MBT, FitFlops та Crocs, серед інших.

(Він прославився в Угорщині як MBT, тому далі ми використовуватимемо MBT замість підсилювача, але висновки статті стосуються й інших брендів. У дослідженні дівчата насправді носили Skechers Shape-up замість MBT.)

Керований цим запитанням, доктор Мерсер завербував групу здорових молодих дівчат із коледжу (взуття MBT майже виключно рекламується жінками в ЗМІ) і попросив їх 10 хвилин ходити на біговій доріжці у спеціальному взутті. Вона розділила дівчат на дві групи: одна група взута в туфлі MBT, а друга - в традиційному взутті для прогулянок. Доктор Мерсер та його колеги підключили датчики до ніг дівчат, щоб виміряти електричні імпульси, що генеруються м’язовими скороченнями. Споживання кисню також визначали для жінок, щоб перевірити, чи працюють вони більше та спалюють більше калорій, ніж представники традиційної групи взуття.

З’ясувалося, що м’язова активність та споживання кисню майже однакові в обох групах. (Про результат повідомив доктор Мерсер на щорічному засіданні Американського коледжу спортивної медицини в червні.) Результат був трохи дивовижним. Добровольці висловилися, що взуття MBT (підсилювальне) з виразно вигнутими нестійкими підошвами надає їм зовсім іншого відчуття протектора, ніж традиційне взуття для ходьби. Однак різниця не змінила того, як вони рухались у різних моделях.

Дослідження доктора Мерсера приєдналося до невеликої, але зростаючої кількості наукових досліджень, що оцінюють ефекти взуття MBT, більшість з яких не підтримують рекомендації виробників. Так, минулого року, наприклад, фізіологи з гімнастики з Університету Вісконсіна-Лакросс провели дослідження і виявили, що м’язова активність та спалювання калорій не змінюються, незалежно від того, чи носять люди традиційне спортивне взуття, чи носять (зміцнююче) взуття в трьох різних моделях. . "Просто немає доказів, що підтверджують рекомендації виробників, згідно з якими це взуття допомагає користувачеві тренуватися інтенсивніше, спалювати більше калорій та покращувати м’язову силу та тонус". Експерти заявили тоді.

Інші результати набагато неоднозначніші. Дослідження 2009 року показало більшу м’язову активність, коли жінки носили зміцнювальне взуття Reebok, але лише 5 жінок були включені в це дослідження та фінансувались взуттєвою компанією. У червні на щорічному засіданні також були представлені результати іншого дослідження, яке показало, що коли ви йдете в рокерському взутті MBT (amp), сила, що створюється ногою при її обрізанні на землю, змінює стиль ноги підйомник у порівнянні з традиційним з взуттям для ходьби. Але ця сила підйому ніг мала лише незначний, помітний вплив на м’язову активність.

«Ми знаємо, що значення сили змінилося. Однак ми не можемо сказати, що взуття MBT має переваги або немає переваг перед традиційним взуттям ». - говорить Хайді А. Орлов, професор Університету Пьюджет-Саунд, яка рецензувала дослідження.

Можливо, найбільш показовий і найдовший тест на взуття був проведений минулого року дослідниками з Університету Калгарі, Канада, з волонтерами, які протягом 6 тижнів носили туфлі MBT у рокерському стилі. Спочатку добровольці хитались у нестабільному взутті, активізуючи та зміцнюючи малі, мало використовувані м’язи ніг та щиколотки, що стабілізує рівновагу. Через 6 тижнів коливання взуття припинилося, і ті стабілізуючі м’язи перестали тренуватися в однаковій мірі. Іншими словами, хоч носіння взуття MBT мало переваги, вони рухались лише обмежений час і не рухали великими, вражаючими м’язами ніг та сідниць власника.

Розчарування в роботі взуття MBT (amp) почало просочуватися в більш широкі куточки світу. Цього року були подані позови проти деяких виробників арматурного взуття щодо відшкодування збитків за невиконання обіцянок або заподіяння шкоди.

Є кілька наукових доказів щодо ризику травмування внаслідок взуття, що зміцнює MBT, але доктор Мерсер каже, що немає очевидних біомеханічних причин, чому дизайн взуття сприяв би таким проблемам. Далі він каже: "Ті, хто знайде недолік у взутті, можуть пропустити більш широкі випробування".

За словами доктора Мерсера, суть його та інших досліджень полягає в тому, що людське тіло є нескінченно вражаючою структурою і вкрай ледачим: “Люди дуже ліниві, принаймні фізіологічно. Наші тіла намагаються виконувати якомога менше роботи в кожній ситуації ".

Таким чином, навіть короткочасна робота, така як 10-хвилинна прогулянка, проведена волонтерами його дослідження, пристосувала великі м’язи людей до округлої підошви взуття MBT і не використовувала в їх тілі більше енергії, ніж у звичайному повсякденному взутті.

Доктор Мерсер сказав, що його результати випробувань не означають, що взуття від MBT не приносить користі, принаймні, так він сказав другові власника магазину спортивного взуття. Хоча взуття MBT (підсилювач), можливо, не функціонувало так, як їх рекламували, деяким людям подобаються їхні добрі почуття до них (взуття). Доктор Мерсер вважає, що якщо цього гарного почуття вже достатньо, щоб рухати людей і рухати людей, взуття MBT буде добре працювати.