Відмінні вежі з вівсяних млинців, які ви зможете приготувати за 15 хвилин. Захоплюємо сніданком, десятиною або оловрантом. Залежно від того, що ви вже представили дитині, ви можете налаштувати інгредієнти в рецепті відповідно до дитини.
Вам потрібно (приблизно 8 млинців розміром з долоню):
- 1 банан (можливо, поєднати з іншим розтопленим/тертим фруктом - я натерв 1/2 яблука)
- 1 яйце
- 3/4 склянки вівсяних пластівців
- 1 чл розпушувача без фосфатів
- щіпка меленої кориці
- 1 дл молока
- кокосове масло для натирання каструлі (необов’язково, не потрібно використовувати його, якщо воно не встановлене)
- Ви також можете додати в тісто різні фрукти (сушені/свіжі)
PS: якщо ви не впевнені, коли вводити їжу дитині, дивіться цю таблицю.
Змішайте пластівці з розпушувачем. Посипте весь банан (або натріть на тертці яблуко або інший фрукт) і додайте його до пластівців разом з цілим яйцем. Все перемішайте, створюючи більш густу суміш. Додайте в суміш молоко. Перемішувати до отримання середньорідкої суміші.
Розігрійте сковороду. Можна, але необов’язково використовувати кокосове масло. Візьміть ложку ложкою і сформуйте на сковороді млинці розміром з долоню (товщина повинна бути 0,5 см). Зачекайте, поки вони запечуться з одного боку, а потім переверніть їх на інший.
Готові млинці обмажте йогуртом, харчуванням, варенням без цукру і шаром один на одного, щоб утворилася вежа. Сезон фруктів. Готово!
Читайте більше статей із категорії ТУТ.