Втрата ваги може бути збалансована лише без почуття голоду та втоми, говорить Франческо Мутті, лікар з Туріну, який також рекомендує білкову дієту під суворим професійним контролем.

білкова

Прагнення швидкого і простого схуднення в останні роки змусило багатьох дотримуватися самостійно придуманих дієт, ефективність яких викликає сумніви, а їх вплив на організм часто є ризикованим.

"Зміни обміну речовин завжди повинні контролювати фахівець", - наголосив Франческо Мутті, акушер-гінеколог у Турині на щорічній конференції Національної асоціації угорських дієтологів, який роками проводить дослідження та лікування в галузі харчування. "Білкова дієта - це низькокалорійна, з низьким вмістом цукру, з високим вмістом жиру, на основі білка дієта, яка забезпечує надійний і збалансований спосіб схуднення за короткий проміжок часу", - говорить експерт.

Білкову дієту також називають скульптурною дієтою, оскільки вона переставляє лінії тіла, зменшуючи надлишок жиру в організмі, залишаючи цілими м’язи, кістки та шкіру.

Велика перевага дієти полягає в тому, що людина, яка їде, не має почуття голоду та втоми. Результат видно відразу і залишається - за місяць можна втратити 5–6 фунтів жиру в організмі. Хоча дієта вимагає суворого медичного нагляду з постійним контролем показань та протипоказань, дотримуватися цієї дієти все одно легко через різноманітність продуктів.

«Продукти засновані на рослинному білку. Вони виготовляються без наркотиків і є абсолютно натуральною їжею, до складу якої входять, наприклад, макарони, сухарики, рис, омлети, солодкі та солоні закуски, палички тощо. - їх дають пацієнтам у готових дозах, тому вони дуже зручні у використанні ». Франческо Мутті додав.

Джерело: Національна асоціація угорських дієтологів