У січні цього року, після реабілітації після грижі диска, Сікі Вікі розпочала підготовку до Жовтневого параду. Мати двох дітей, яка багато боровся з проблемами ваги, за кілька місяців досягла найкращої форми життя і завдяки неймовірній відданості стала на подіум. Прочитайте наше інтерв’ю з Wiki.

  • Коли ви стали займатися цим видом спорту більш серйозно?

Я почав ходити на уроки танців на полюсі в 2011 році, це був перший вид спорту, яким я займався із справжнім ентузіазмом; регулярно я робив паузи лише на час вагітності. На жаль, під час другої вагітності я набрав багато зайвої ваги, і внаслідок великих згинань, підйому та поганої постави я став практично нерухомим на початку 2017 року, через кілька місяців після народження другої дитини, тому я переніс операцію. Лікар, який проводив операцію, сказав, що якщо я не хочу іншої операції, я повинен регулярно щось пересувати, поки я живий. Я почав з фізіотерапії, я робив 30-40-хвилинну серію вправ кожен благословенний день, тому дуже повільно, до кінця року, мені вдалося повністю відновитись. Тоді я відчув силу спробувати щось інше, навіть якщо не одразу з танцем на жердині. Тож я відвідую тренажерний зал з січня цього року, щоб тренуватися.

вікторія

Viktória Sörös сильно набрала вагу під час своєї другої вагітності Джерело: Viktória Sörös, dunavolgyi.com

  • Ви вже мали проблеми з вагою?

Так, я боровся зі своєю вагою з дитинства, тому що пристрастився до солодощів, і це з’явилось у мене досить рано. У мене целюліт з 10 років, у підлітковому віці я був особливо кремезним, однокласники з мене теж знущалися з цього. Вперше в середній школі мені вдалося схуднути за допомогою різких дієт: без фізичних вправ і невеликої тарілки їжі на день протягом 2 місяців. Це не зовсім здоровий спосіб схуднути, хоча, безсумнівно, він був дуже вражаючим. З тих пір я багато чого навчився, досліджував правильне харчування, відчував, що мені підходить, а що ні. На сьогоднішній день я можу сказати, що харчуюсь свідомо і здорово у повсякденному житті, завдяки чому у мене ніколи не було аномально великої надмірної ваги з часів середньої школи. За винятком двох моїх вагітностей.

  • У світі фітнесу ми встигли?

В першу чергу градація та результат раннього успіху. Мені було дуже приємно пройти такі тренувальні плани, щоб я міг виконувати всі завдання безболісно і регулярно, навіть якщо спочатку ми важили лише 1-2 кілограми. (сміється) Старанність та рішучість незабаром принесли свої плоди, і зміни у моїй верхній частині тіла відбулися буквально через місяць. Звичайно, фітнес також включає правильно складений раціон, який також не створював проблем, бо на той час я вже міг готувати досить добре. Звичайно, вам доведеться звикнути до того, що ви вимірюєте все і берете свою маленьку їжу в коробці, якщо ви їдете туди, де немає можливості приготувати їжу. Але через деякий час ви можете зайти і піти на рівні кваліфікації.

Підтягнута мати з дітьми Джерело: Viktória Sörös, dunavolgyi.com

  • Ви вперше виходите на сцену як фітнес-модель. Як це відчувалося?

14 жовтня 2018 року я вперше вийшов на сцену фітнес-змагань у категорії FitMom (Fit Mom) на Будапештському фітнес-параді. Це було метою, яку слід досягти приблизно за Я включив його до списку завантажень 4 роки тому, невдовзі після народження першої дитини. Хоча, якщо взяти це, це також була мрія дитинства, оскільки, на мою думку, багато пухкі дівчата фантазують про те, щоб одного разу стати фітнес-моделлю, просто не всі це зможуть здійснити.

Було чудово бути на сцені! Це може відчувати себе як підняття на вершину скелелазного туру, де витягується, зітхає та насолоджується приголомшливим видом, у моєму випадку найкращою формою мого життя на сьогодні. До речі, озираючись на останні кілька тижнів, справжня слава вже була для мене, коли я подав свої фотографії та форму заявки за кілька тижнів до гонки, а організатори у листі-відповіді написали, що все було добре, чекаючи з кохання. Я вже тоді відчував, що виграв, бо зараз мені на сцені не було жодної перешкоди.!

  • Що саме означає категорія FitMom?

У цій категорії можуть стартувати аматорські, тобто непрофесійні дами з бодібілдингу, які ніколи раніше не брали участь у змаганнях, або якщо не брали участь, не досягли 5-го чи кращого рейтингу. Також є вимога, що вони мають принаймні 1 власну дитину, це має бути підтверджено свідоцтвом про народження на момент подання заяви. У цій категорії цінуються гарні жіночі м’язи, і за надмірно розминане тіло віднімаються бали. Крім того, важливим є особисте сяйво, впевнений рух та гармонійна сценічна зовнішність, тобто в гармонії з сукнею, взуттям, прикрасами, зачіскою, макіяжем.

  • Ви очікували такого хорошого рейтингу?

Я весь час був дуже оптимістичним, але не думав, що зможу закінчити подіум. Дами, що займали перше та друге місця, і раніше починали змагання, і тренувались набагато довше, ніж я. Тож я вважаю цей результат абсолютно справедливим, особливо якщо додати, що півтора року тому, під час реабілітації хребта, я навіть не міг надягати шкарпетки сам.

Пиво Вікі посіло 3 місце у конкурсі FitMom Джерело: dunavolgyi.com

  • Розкажіть про підготовку до змагань! Як ви перенесли свою дієту та тренування?

Інтенсивна підготовка розпочалася за 12 тижнів до перегонів, буквально за день після наших сімейних канікул, тому до цього я насолоджувався тим, що міг. (сміється) Перегоночна дієта на перший погляд здається досить нудною: мало рису, багато курячих грудок і багато-багато овочів. Потрібно все зважувати на грам, а також обережно їсти кожні 2-3 години, інакше встановлена ​​добова норма не буде вичерпана. Це чудова помилка, що фітнес-спортсмени їдять мало і навіть швидко, все прямо навпаки. Я не думаю, що сім’я лева їсть стільки м’яса, скільки я набив собі за останні тижні. Спочатку важко було відмовитись від інших смаколиків, але я поволі почав цим насолоджуватися, ставав дедалі креативнішим на кухні, пробував безліч різних спецій, експериментував з овочами, які раніше не так часто їв. Окрім роботи та тренувань, я також вписав дати їжі у свою книгу зустрічей, щоб нічого не пропустити, тож я добре налаштував тижневий розпорядок дня.

Я проводив кардіотренування 4 рази на тиждень рано вранці, плюс 4-5 тренувань у спортзалі на тиждень із збільшенням ваги. Я також попросив допомоги особистого тренера, щоб поступово піднімати вантаж, регулярно робити вправи та уникати травм. Нам доводилося відпочивати на вихідних, і це часто було активним відпочинком для мене, оскільки у другій половині літа і навіть у вересні було багато екскурсій, плавання, сімейних програм, 4-го і 2-го дня народження мого старшого сина, річниця нашого весілля з чоловіком тощо. Ці події були, мабуть, найскладнішими, але я завжди наполягав, щоб мене не спокушали численні смаколики. Родичі також говорили, що ти "справжній герой!" (ім'я)

"Конкурентна дієта здається досить нудною на перший слух: мало рису, багато курячих грудок і багато овочів" Джерело: Sikt Viktória

Моє слабке місце в харчуванні - це все, що містить цукор. (сміється) Нижня частина мого тіла - стегна, сідниці - це область, над якою ще потрібно попрацювати, але це, так би мовити, нормально для більшості жінок. Наша верхня частина тіла розвивається набагато швидше.

  • Ви хочете розпочати фітнес-змагання і в майбутньому?

Так, але зараз я хочу приділити собі набагато більше часу для підготовки. Можливо, через півтора року, у весняному сезоні 2020 року. Звичайно, тоді я буду ще старшим, але мені цікаво, чи міг би я знову стати на подіум, можливо, пролізти на нього на один-два градуси ще вище. Я дуже щасливий, бо я вже досяг своєї мети. Я позначив цей пункт у списку завантажень, і це величезна річ. Я переміг себе і довів, що, будучи чимось складним, це навіть неможливо! Для цього потрібно просто більше працювати.