Сухий кашель не тільки змушує почувати себе незручно, але часто проявляється у невідповідні моменти. На важливих зустрічах, під час телефонного дзвінка або на касі супермаркету.
Сухий кашель, який продовжується після усунення інших симптомів застуди або протікає без інших симптомів, може спричинити ряд проблем зі здоров’ям.
У деяких випадках кашель виникає під час судом, в інших випадках із звуками, коли ми дихаємо. Вночі сухий дратівливий кашель особливо мучить нас, оскільки як сухе повітря, що зігрівається, так і закладеність носа дратують запалену слизову.
Тому дратівливий кашель є вірним супутником багатьох респіраторних інфекцій, таких як: грип, бронхіт або біль у горлі.
Що таке сухий кашель?
Кашель - природний рефлекс для очищення горла та легенів від подразників. Існує два типи кашлю: продуктивний і непродуктивний.
- Продуктивний кашель призводить до виділень або слизу і очищає легені.
- Непродуктивний кашель, також відомий як сухий кашель, не виділяє виділень і слизу.
Час від часу кашель є нормальним, але повторний кашель може бути ознакою основного стану здоров’я.
На ранніх стадіях мезотеліоми плеври такі симптоми, як сухий кашель, легко сплутати з менш важкими станами.
Лікарі можуть неправильно діагностувати повторний кашель, утруднене дихання або біль у грудях як інфекцію в грудях, таку як бронхіт або пневмонія.
Причини сухого кашлю
Хоча випадковий сухий кашель рідко викликає занепокоєння, постійний кашель може свідчити про основний стан здоров'я, який може бути більш важким.
Сухий кашель, або іноді абдомінальний кашель - це кашель, який не виробляє слизу або слизу. Сухий кашель може викликати відчуття стегна і часто може дратувати горло.
Лікарі часто називають сухий кашель непродуктивним кашлем. Навпаки, мокрий або продуктивний кашель виділяє виділення, які сприяють очищенню дихальних шляхів від подразників.
Насправді, кашель може служити корисній меті, позбавляючи легені від подразників або зайвої слизової оболонки.
Причин сухого кашлю вночі може бути декілька.
Вірусні інфекції
Більшість сухого кашлю є наслідком таких інфекцій, як застуда та грип. Гострі симптоми застуди та грипу зазвичай тривають близько тижня, але деякі люди відчувають стійкі наслідки.
Якщо симптоми застуди та грипу дратують верхні дихальні шляхи, може зайняти деякий час, щоб пошкодження зажило.
Хоча дихальні шляхи чутливі, майже все може спровокувати кашель. Особливо це актуально вночі, коли горло найсухіше. Сухий кашель може тривати тижнями після зникнення гострих симптомів застуди або грипу.
Астма
Астма - це стан, при якому дихальні шляхи набрякають і звужуються, ускладнюючи дихання. Хронічний кашель - загальний симптом. Астматичний кашель може бути продуктивним і непродуктивним. Кашель часто посилюється вночі та рано вранці. Кашель рідко є єдиним симптомом астми.
Більшість людей стикаються з одним із наступного:
- задихаючись
- задишка
- стискання або біль у грудях
- кашель або хрипи
- звуковий сигнал під час видиху
ГЕРХ (стравохідний рефлюкс)
Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) є різновидом хронічного кислотного рефлюксу. Це відбувається, коли шлункова кислота піднімається в стравоході. Шлункова кислота може дратувати стравохід і викликати кашльовий рефлекс.
Інші симптоми ГЕРХ включають:
- печія
- біль у грудях
- здається, у задній частині горла багато чого
- хронічний кашель
- хронічна ангіна
- легка захриплість
- труднощі з ковтанням
Постназальна крапельниця
Постносальна крапельниця виникає, коли слизова стікає з носового проходу в горло. Це легше відбувається вночі, коли ми спимо, і може призвести до кашлю вночі.
Інші симптоми постназальної крапельниці включають:
- біль у горлі
- багато відчуття в задній частині горла
- труднощі з ковтанням
- нежить
Менш поширені причини
До менш поширених причин нічного сухого кашлю належать:
- подразнення навколишнього середовища
- коклюш
Коли звертатися до лікаря?
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваш кашель триває довше двох місяців або якщо з часом він погіршується. Негайно зверніться до лікаря, якщо застосовується будь-що з наведеного
- задишка
- лихоманка
- біль у грудях
- ми кашляємо кров
- незрозуміла втрата ваги
На щастя, існує безліч способів полегшити сухий кашель вночі, включаючи ліки, зміни способу життя та природні засоби.
Використовуйте ультразвуковий зволожувач повітря проти сухого кашлю
Літні вентилятори кондиціонування та охолодження, а також зимові обігрівачі можуть зневоднювати повітря, що може мати такі симптоми:
- свербіж очей
- носова кровотеча
- зневоднення
- дратівливий сухий кашель
- сухість у горлі
- крупозні симптоми у дітей
- погіршення респіраторної алергії
Вдома ми можемо спробувати використовувати зволожувач повітря вночі проти сухого кашлю, щоб потрапити волога в повітря, де ми спимо. За допомогою цього методу додавання вологи ми можемо викликати протикашльовий ефект, а також запобігти гавкаючий кашель та хропіння, використовуючи ефірні олії.
Зволожувач може допомогти в лікуванні сухого кашлю.
Слід подбати про те, щоб використання зволожувача повітря не спричиняло надмірної вологості, оскільки існує ризик появи цвілі, яка може негативно позначитися на нашому здоров’ї. Бажано отримати прилад для вимірювання вологості, який забезпечує постійну інформацію про рівень вологості.
Ефірні олії від кашлю
Ароматерапія може допомогти придушити кашель і полегшити симптоми, пов’язані з кашлем. Ефірні олії забезпечують корисні цілющі властивості рослин безпосередньо в їх організм у висококонцентрованій формі.
Ефірні олії містять багато різних активних інгредієнтів, які підходять для різних ситуацій зцілення. Вони складаються з терпенів, кетонів та спиртів.
Ці хімічні властивості можуть бути антисептичними, антимікробними (у боротьбі з бактеріями, грибками та вірусами), спазмолітиками та багатьма іншими, що чудово підходять для лікування респіраторних захворювань.
Ось кілька ефірних масел для заспокоєння сухого кашлю на ніч:
Можливо, найкращою ефірною олією від кашлю та інших респіраторних захворювань є евкаліптова олія який має високий вміст цинеолу та сильні протизапальні властивості.
Ефірна олія евкаліпта (Eucalyptus fructicetorum) може використовуватися для лікування астми шляхом зменшення набряків, закладеності носа, опіків, виразок, вугрів, кровоточивості ясен, діабету, лихоманки, грипу, втрати апетиту, артриту та гепатиту, а також.
Дослідження показують, що це може зменшити стероїдну залежність у хворих на астму.
Випаровувати вночі, додаючи 2-3 краплі до випарника аромату для полегшення сухого кашлю.
Коричне масло корисно проти респіраторних інфекцій, таких як кашель та застуда, а також сприяє загоєнню бронхіту. Одне дослідження дійшло висновку, що ефірна олія кориці може бути корисною для зупинки збудників дихальних шляхів, якщо вони виділяються на короткий час. Ефірна олія кориці впливає на ріст бактерій.
Використовуйте випарене з дифузором олію кориці, щоб забезпечити спокійний нічний сон.
Ефірна олія базиліка в давнину використовувалась при респіраторних проблемах і було доведено, що вона має антибактеріальні властивості, які сильно пригнічують стійкі до ліків бактерії. Олія базиліка також має сильні протисудомні властивості, тому ви можете зменшити симптоми кашлю.
Для нічного сну використовуйте 2-3 краплі в нашому випарнику ефірного масла.
М’ятна ефірна олія корисна при синдромі подразненого кишечника, розладах травлення, печії, нудоті, блювоті, діареї, ранковій нудоті, спазмах, газах, простудних захворюваннях, кашлі, стоматитах, синусових та респіраторних інфекціях, головних болях, болях у м’язах, нервах.
Випарений з аромадифузором можна використовувати проти сухого кашлю на ніч.