На радість прихильникам Instagram, колишня учасниця Spice Girls Вікторія Бекхем нещодавно поділилася одним зі своїх суперздорових рецептів.

Вікторія Бекхем, також відома своїм вишуканим стилем, не дивно, що вона у дивовижній формі навіть у віці 46 років: завдяки здоровому харчуванню та регулярним заняттям спортом її фігура до сьогодні бездоганна. «Я встаю рано, близько 6, і займаюся за годину до того, як діти прокинуться. Потім ми снідаємо, і я, або Девід ведемо їх до школи », - сказав він раніше The Times. “Потім я рухаюся ще на годину, перш ніж йти до офісу. Я дуже дисциплінований у цій галузі, я повинен бути. Тому що це справді єдиний раз, коли я можу впоратись із собою того дня ”.

До речі, знаменитості часто діляться фотографіями продуктів, багатих на поживні речовини, які вони роблять для сім'ї на соціальному сайті. Більше того, Вікторія також заохочує своїх дітей проводити більше часу на кухні. Нещодавно він також опублікував свій улюблений рецепт хліба без глютену в Instagram, який подає з кремом з авокадо. Ідеально підходить для обіду або навіть сніданку!

можете

Інгредієнти:

  • 1 гарбуз
  • квітка гречки
  • корінь стрілки
  • щіпка солі
  • трохи харчової соди
  • лляного насіння
  • свіжовичавлений лимонний сік
  • насіння гарбуза, соняшнику та кунжуту

Процес підготовки не поділявся зіркою зі своїми послідовниками, але це можна легко зрозуміти з сировини. Ймовірно, гарбуз попередньо готують, потім пюрируют, а потім змішують з іншими інгредієнтами пропорційно пюре, поки не вийде густа маса для випікання.