Хто б міг подумати, що важливий вітамін відповідає не лише за зміцнення нашого здоров’я, а й за сексуальне бажання. Не секрет, що багата вітамінами дієта може посилити статевий потяг, адже якщо ми здорові, наше лібідо також здорове. Які вітаміни вживати?
Він знав, що вітамін С впливає на статевий потяг?
З вітамінами для кращого статевого життя
Хто б міг подумати, що важливий вітамін відповідає не лише за зміцнення нашого здоров’я, а й за сексуальне бажання. Не секрет, що багата вітамінами дієта підтримує статевий потяг, адже якщо ми здорові, наше лібідо також здорове. Але ми не могли подумати, що з таким життєво важливим вітаміном, як вітамін С, ми можемо навіть посилити нашу любов до занять любов’ю.
Які зв’язки між вітамінами та статтю?
Ну, якщо ви їсте перець і фрукт ківі - або будь-яку іншу їжу, багату вітаміном С - вам не доведеться відразу приймати холодний душ. Звичайно, є вітаміни, про які справді можна сприймати як рушійний засіб. Вітамін С також впливає на наше статеве життя, оскільки він відіграє важливу роль у розщепленні гормонів, відповідальних за наш настрій, а також захищає сперму.
Вітамін Е (міститься в насінні, рослинних оліях) - вітамін родючості в народних засобах, захищає клітини та кровотік.
Вітамін В6 (у рибі, птиці, злаках) допомагає нашому організму виробляти зв’язувальні речовини, відповідальні за наше бажання. Фолієва кислота (в зелених листових овочах) зменшує можливість безпліддя та порушень розвитку ембріона.
Вітамін Q10 і NADH підсилюють енергію, покращують фізичну форму і, отже, побічно нашу сексуальну активність.
Поживною їжею ми можемо ще більше збільшити своє бажання
Казанова вже зафіксувала, що вона їла по 40 устриць на день. Окрім надмірної кількості, з тих пір ми вважаємо, що морепродукти дійсно впливають на статевий потяг. Оскільки крім того, що вони багаті білком, вони містять цинк, який відіграє ключову роль в активації статевих гормонів.
Ось чому вчені часто виявляють дефіцит цинку у тих, хто не в змозі досягти оргазму. Інші хороші джерела: риба, молюски, краби, молочні продукти, олійні культури. Інші мінерали (наприклад, марганець у зернах, кальцій у молочних продуктах або магній у овочах) також відіграють позитивну роль у нашому виробництві гормонів.
Еротичне меню
Вам не доведеться годинами ковтатись біля плити, щоб реалізувати це еротичне меню:
- Закуска: подайте легке, фруктове грейпфрутове карпаччо. Для цього наріжте грейпфрут м’якоттю рожевого кольору і наріжте авокадо скибочками. Покладіть зі смаком на тарілку, прикрасьте коктейльною вишнею, а потім полийте шию соком соку лайма та оливковою олією.
- Головна страва: додайте креветки тальятелле до столу. Для цього натріть на тертці кілька цибулі-шалоту та часнику в олії, приправте трохи чилі. У ньому короткий час смажать крабів, а потім заливають білим вином. Вичавіть сік з нарізаних кубиками помідорів і, нарешті, приправте великою кількістю базиліка. Макарони тальятеллі (широка локшина) найбільше підходять саме їй.
- Десерт: спокусьте свою кохану свіжою полуницею зі збитими ванільними вершками.