Позбутися від жирових прокладки на животі та попереку непросто. Хоча здорове харчування, велика кількість занять спортом та правильна кількість відпочинку допоможуть, процес не відбувається за одну ніч. Але що станеться, якщо ви хочете швидко скинути настирливі подушки ?

тиждень
Візьміть імбир! Імбирне обгортання ретельно допомагає від дієти та спорту та пришвидшує спалювання жиру. Однак перед тим, як обернути його навколо талії, зробіть шкірний тест на невеликій ділянці, оскільки імбир може жалити - переконайтесь, що він не дратує вашу шкіру.

Імбирне обгортання для схуднення

Ви будете потребувати:

  • Половина пальця імбиру, натертого на тертці
  • Маленький лосьйон для тіла
  • Свіжа фольга
  • Рушники
  • 1 ремінь або гумка

Ось як це зробити:

1. Помістіть рушник у теплу воду, потім ретельно відіжміть його і, нарешті, оберніть його тією частиною тіла, де ви хочете спалити жир - наприклад, надпліччя, стегна або талію. Залиште там на 5 хвилин, щоб тепло пом'якшило вашу шкіру.

2. Змішайте лосьйон для тіла з тертим імбиром, нанесіть на уражену ділянку і оберніть навколо свіжою фольгою. Залиште обгортання на годину-дві.

3. Якщо шкіра не обпече, вона може не спати всю ніч, але якщо вона сильно горить, зніміть її і ретельно вимийте шкіру, щоб уникнути подразнення.

Застосовуйте обгортання кожен день тижня, іноді не менше 2 годин

Після промивання обгортання виконуйте вправу не менше 20 хвилин, і в цьому випадку імбир діє найкраще, а жир розщеплюється найбільш інтенсивно.