За 12 тижнів -15 фунтів схуднення ситий, здоровий

В Угорщині багато людей із зайвою вагою. На щастя, все більше людей хочуть змінитись, схуднути, харчуватися здорово, регулярно займатися спортом, але все ж є більше тих, хто не наважується змінитися. Надмірна вага - це не естетична проблема, а проблема здоров’я. Зміна способу життя непроста, але варто розпочати. Подивимось чому?
схуднення
 Кілька думок про мене

Моя друга дитина, Балінт, народилася в 2012 році, з якою я набрав майже 30 кілограмів під час вагітності. Насправді я насправді цього не помічав, бо добре проводив час і з маленьким все було добре. Після пологів бл. Через 2-3 місяці я зіткнувся з реальністю, що справді страждаю ожирінням, надмірною вагою. Тоді мені було понад 80 фунтів./Я ніколи не був очеретом, я важив від 68 до 72 фунтів, що не дуже турбує./

Я ненавидів дивитись у дзеркало, був негативним, не хотів виїжджати з дому, впадав у депресію та нав'язливість. Я міг впоратися із жорстокою кількістю їжі, я завжди просто їв і просто їв ... Я втік їсти, коли зі мною траплялися погані чи добрі речі. Я був у такій глибокій точці духовно, що насправді не міг це описати. Балінту було 5,5 місяців, коли я сказав «ДОСТАТОК!» Раніше я завжди вирішував, що «час від часу, потім і потім», звичайно, нічого з цього не сталося. Потім одного ранку я прокинувся і вирішив змінити свій спосіб життя! Це спрацювало! За півроку я схудла на -23 кілограми, без голоду, посту, диво-лікування, як? Читати далі!