Дебрецен - Тібор Тиса (національний футболіст, нападник DVSC, чемпіон Угорщини) почав грати у футбол у віці шести років.

сімейній

Вихований у Локі, він став королем національних цілей. Виступав у клубах Діосгьор, Úйпешт, Роял Антверпен, Сінт-Трюйденсе, а в лютому 2014 року, через десять років, повернувся до Дебрецена. Ми запитали про його спосіб життя, як проводити вільний час.

Як ви підтримуєте фізичну форму, що регулярно робите для свого здоров’я?

Тібор Тиса: Я довгий час намагався харчуватися здорово, оскільки вважаю харчування дуже важливим для елітного спорту та нашого повсякденного життя. Однак правильний відпочинок, 6-8 годин сну на день та розслаблення (контроль мозку) також необхідні, щоб відчувати себе збалансованим.

За яким розпорядком дня ви живете, як виглядає середній день?

Тібор Тиса: Вранці я вожу сина Бориса до дитячого садка. Потім ранкова зарядка. Тоді я обідаю вдома або, можливо, в ресторані. Якщо я все одно маю тренування в другій половині дня, я зазвичай роблю перерву, щоб бути свіжим. У регенерації мені дуже допомагає моя сестра, яка викладає спеціальні гімнастичні вправи, які теж мені дуже допомагають. Якщо тренувань немає, то я зі своєю маленькою донькою Зоєю та дружиною, після обіду їдемо до Овіса до Бориса, решту дня проводимо в сімейному колі.

Фото: Іштван Деренчені

Чи існує дієта, яка дає найкраще? Як ти харчуєшся?

Тібор Тиса: Сніданок для мене дуже важливий, він починає день. Як спортсмен, ви повинні звертати увагу на те, що я їжу, є досить багато речей, дозволених елітному спортсмену. Я харчуюсь свідомо, що не дозволяє надто багато угорської їжі - і що мені дуже подобається. І мама, і тато чудово готують мій курячий перець, бульйон. За вихідні готують багато разів, у мого тата до цього часу є дитина. Я вже уникаю вуглеводів ввечері, п’ю лише за день до матчу ввечері.

Ви бомбардир, що ще ви король?

Тібор Тиса: Я насправді не хочу бути королем ні в чому іншому. Для мене найголовніше - бути хорошим чоловіком і хорошим батьком!

Фото: Іштван Деренчені

У які ігри ви любите грати зі своїми дітьми? Розкажіть про них нашим читачам!

Тібор Тиса: Нашому маленькому синочку Борису три з половиною роки, він дуже активний, вічний, тому ми з ним багато маємо. Він завжди в дорозі, йому постійно хочеться кудись поїхати. Ми майже щодня виводимо на прогулянку нашу собаку Софіт, а також часто ходимо до ігрового будинку. Нашій маленькій дівчинці Зої лише вісім місяців, але вона вже є улюбленицею сім'ї. Вона дуже добродушна і нескінченно добра дитина.

Який для вас ідеальний дозвілля?

Тібор Тиса: Я людина, орієнтована на сім’ю, тому для мене може прийти все, що йде з родиною та друзями. У нас багато друзів з маленькими дітьми, ми часто гуляємо містом, до Великого лісу.

Бабусі і дідусі також приходять до «немовляти». Ми щасливі батьки, обидва діти сплять після восьмої, у нас є час один для одного. Ми любимо оздоровчий центр, сауну. Іноді ми потрапляємо до кінотеатру чи ресторану разом. Нещодавно ми поїхали до Фельшарканки, щоб відпочити.

Які ваші бажання у короткостроковій та довгостроковій перспективі?

Тібор Тиса: Підтримка здоров’я дуже важлива для нас у короткостроковій та довгостроковій перспективі. Я хотів би грати у футбол протягом декількох років, сподіваюся тут у DVSC, а потім працювати там, де мені добре!