можемо

Імунна система є одним із найкращих прикладів її комплексної ефективності із систем нашого організму. Він постійно захищає наш організм від інфекцій та захворювань через мережу клітин та органів.

Рослини, що стимулюють імунну систему

Імунна система діє та ініціює захист від будь-якого "вторгнення", невідомого організму, будь то бактерії, віруси, грибки або підвищений нагрів, але синтетичні препарати та препарати гормонів також містять токсини, які іноді можуть спричинити збої в роботі імунної системи, важкі випадку і в перспективі навіть призводить до аутоімунних захворювань.

Допоможіть захисній системі вашого організму (імунній системі) за допомогою старовинних природних засобів, які можуть мати позитивний ефект без побічних ефектів.
Як захистити нашу імунну систему?

Тому імунна система, як правило, є вразливою областю, якій не слід шкодити, надаючи нам правильні поживні речовини, достатній відпочинок та фізичні вправи. Недавні дослідження також показали, що подолання вищезазначених факторів при позбавленні від шкідливих звичок, таких як куріння та надмірне вживання алкоголю, допоможе забезпечити нормальну роботу нашої імунної системи.
Продукти, що захищають нашу імунну систему

1, ехінацея - ехінацея є популярним підсилювачем імунітету, який можна вживати як заварений чай або у формі крапель і ефективний як при застуді, так і при респіраторних інфекціях.

2, женьшень - Існує кілька версій женьшеню, найчастіше використовується версія - так звана. Корейський женьшень. Його активні компоненти протизапальні, і дослідження показали, що вони допомагають запобігати раку та діабету. Вживання женьшеню позитивно впливає навіть на психіку.

3, часник - часник використовується як природне ліки протягом тисячоліть. Численні дослідження продемонстрували протизапальну, противірусну та фунгіцидну, стимулюючу імунну дію.

4, болгарський перець - на відміну від інших сортів перцю, каліфорнійський перець не містить капсаїцину, але також містить каротиноїд, який називається лікопіном, і бета-каротин, який перетворюється на вітамін А в організмі та зменшує рак, дегенерацію жовтої плями та ймовірність розвитку катаракта.

5, імбир - також було показано, що імбир зменшує запалення, серцево-судинні захворювання, згустки крові та високий рівень холестерину.

6, куркума - Коренева рослина, яка здавна використовується в Індії для приготування їжі та лікування, містить ефективні антиоксиданти, що надають антибактеріальну та протизапальну дію, стимулюючи функцію надниркових залоз, що виділяє гормони для зменшення запалення. Куркума захищає печінку від токсичного впливу вживання алкоголю та деяких токсинів, а також допомагає при проблемах з травленням.

7, гінко білоба - листя гінко білоба містять ефективні антиоксиданти, які навіть захищають від пошкоджень різними випромінюваннями, і, крім нейтралізації вільних радикалів, також можуть запобігти пошкодженню мозку. .

8, Ganoderma - Китайський лікарський гриб, також відомий як рейші, має давні традиції в лікуванні, є високоефективним підсилювачем імунітету і здавна використовується в Китаї для довголіття та довготривалого здоров'я. Недавні дослідження показують, що він надзвичайно ефективний у профілактиці раку та інфекцій нирок.

9, астрагал або лимонник - також з Китаю, ця трава, яка стимулює імунну систему, сприяє травленню та функції надниркових залоз, а також чудова як сечогінний засіб. Він зменшує надлишок шлункової кислоти, стимулює обмін речовин і виводить токсини з організму під дією полісахаридів та флавоноїдів.

10, котяча м'ята - трава під назвою котяча м'ята походить з Перу і використовується при захворюваннях шлунку. Однак сьогодні все більше відомо про зміцнення імунітету, оскільки воно здатне боротися з інфекціями та дегенеративними захворюваннями.