З тобою, мабуть, сталося, що за ніг ваги показали на 3 кіло більше. Питання в тому, чи можете ви за один день набрати 3 фунти або навіть більше? Гарантую, ви будете здивовані відповіддю, вона буде такою неймовірною.

фунти

Скільки калорій в 3 фунтах жиру?

Швидкий шматок даних, 3 кг жиру = 23 100 ккал. Тобто вам потрібно з’їсти 23 100 калорій за один день, щоб набрати 3 кілограми. Само собою зрозуміло, наскільки це може бути людським випробуванням. Крім того, середня людина з’їдає від 2000 до 2200 калорій на день, якщо хоче зберегти свою вагу, а це буде додатковими 23100 калоріями. Навіть 200-кілограмовий чоловік не з’їдає більше 5000 калорій на день. Звідси випливає, що це неможливість виконати це завдання, але, звичайно, я не збирався робити це як виклик.

Як відрегулювати масштаб?

Але що, якщо баланс показує на 3 кіло більше? Спочатку ми перевіряємо наш баланс. Це тому, що цифрові ваги, як правило, показують інакше. Якщо ми знайшли його за хорошого, не будемо більше рухатися звідти. Він завжди повинен знаходитися в горизонтальному положенні і не повинен розгойдуватися, оскільки це єдиний спосіб точного вимірювання. Якщо земля трохи похила або ми просто кладемо її на рівний килим, ви вже можете показати на 2-3 кіло більше.

Занадто багато тренувань також може збільшити вашу вагу

На раптове збільшення ваги також може вплинути природна біологічна функція вашого тіла. Наше тіло утримує воду на коротший проміжок часу, що може збільшити нашу вагу, але навіть після більш інтенсивних вправ. Коли у нас наступного дня з’являються м’язові судоми, м’язи затримують воду, допомагаючи їй відновлюватися. Не виключено, що вони також можуть відбуватися разом, крім того, не виключено, що ви не навмисно, але напередодні зробили багато. Можливо, ви захочете почекати кілька днів і правильно встановити баланс, тобто поставте його на твердий рівний грунт, і ви побачите, що ваша вага через кілька днів повернеться до потрібного значення.

Таким чином, ви можете набрати 3 фунта за один день?

Відповідаючи на питання, що за один день ви можете набрати 3 кілограми, відповідь полягає в тому, що це неможливо. Шлунок вибухне швидше, ніж ви зможете з'їсти стільки калорій.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?

Назва: Ви можете набрати 3 фунта за один день?
Категорія: Дієта, дієта

2 коментарі до “Чи можете ви набрати 3 фунти за один день?” публікувати

У святкові дні (день народження, денний сон і т.д.) набирайте 3 кг алкогольних напоїв (пиво, вино, палінка тощо ...), на жаль, це може бути Алекс, я пережив -:( Подивіться на мою калорійну базу!

🙂 Це вже пов’язано з важким отруєнням алкоголем. Тим часом я подивився на це, і той факт, що за пару тижнів він набрав на 5 фунтів більше, ще не означає, що він був і жирним, оскільки через кілька днів це було вже 5 фунтів мінус. Ми набираємо вагу, лише якщо утримуємо зайву вагу.

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .

Ви не можете прийти на краще післяріздвяну дієту, ніж великі 3 […]

Багато разів я чую, що ідеальна фігура, яку ми бачимо на перших сторінках журналів, є фальшивою [...]

Хоча ви могли б подумати, що існують різні дієти, доступні безкоштовно, тому що [...]

Ми дивимося в дзеркало, наш знайомий робить незручне зауваження щодо нашої зовнішності, ми не можемо [...]

Привіт! Я Теремі Алекс, автор Diet Maker Blog та New […]

В основному, печиво належить до сімейства тортів, і, як ми знаємо, вони не зовсім […]

Що є реальністю дієти з плоским животом і на що слід звернути увагу? […]

Існує багато способів розпочати дієту, але ще краще встановити порядок. Найбільш поширеним […]

Однією з поширених причин поганого харчування та нашого жирного вигляду є те, що [...]

Коли ми виходимо на пляж або просто йдемо в похід, гуляємо, ми часто [...]

Один я прочитав на ваше прохання. Більше інформації про мене у розділі "Хто я?" меню […]

Зазвичай повторювана тема - чи можна схуднути, залишивши хліб? У багатьох місцях [...]

Який вміст калорій, білків, вуглеводів та жирів у надутої лободи? Рекомендована дієта та […]

Який вміст калорій, білків, вуглеводів і жиру в нозі баранини? Рекомендована дієта та схуднення […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність оленини? Рекомендована дієта та схуднення […]

Я часто викладаю ожиріння для похилого віку як тему. Думаю, ось […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність грибів енокі? Рекомендована дієта та […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність насіння соняшнику? Рекомендована дієта та схуднення […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність оливкових стенглі? Рекомендована дієта та […]

Які калорії, білки, вуглеводи та жирність квасолі? Рекомендована дієта та схуднення […]

Існує безліч сайтів, що займаються захистом повних дівчат. На цих сайтах зазвичай пишеться [...]

Ось травень, ось він знову, і люди, які дотримуються дієти, можуть бути дуже щасливими, тому що [...]

Ви знаєте, які продукти допоможуть вам схуднути і як можна починати їх із першого дня, не помічаючи цього?

Звукові матеріали про дієту, схуднення:

Клацніть тут для всього аудіо!

Слідуйте за нами на Facebook, щоб отримати поради щодо дієти та схуднення

Повідомлення наших клієнтів:

„. Я більше і більше дізнавався про цю тему на уроках. Я набагато щасливіший, роблячи це заради цієї мети ".

Регіна Шелйозі (21)
Буклет знань для схуднення для початківців

". Прочитати його, вивчити дієту дуже можливо, дотримуючись її. [.] Це працює, як там описано. Я впевнений, що в наступному звіті я вже буду писати про мінуси".

Хегедсне Калла Імола (42)
Дієтична дієта

"Я багато чому навчився. Як вирівняти живіт. Як почати і пройти через схуднення і як я можу утримувати свою вагу. Зараз я контролюю свою втрату ваги".

Орсоля Бур'янне Маджер (43)
Плоскі знання про дієту на животі

Буклет, який навчає вас НОВОГО ВИДУ перспективи і дозволяє почати худнути, тобто скидати свої перші кілограми.