Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

чоловік

Коли Фері Вагасі з’явився в середині дев'яностих, минулого року китаєць вийшов з Інтернету, звільнивши його від набору понад сімдесят одного зайвої ваги за рік. Звичайно: під час визволення він не сидів перед телевізором, а рухався все більше і більше, пише Taipei Times.

47-річний чоловік на ім'я Лін каже, що все життя був кремезним, але після дорожньо-транспортної пригоди десять років тому він дуже втомився, відновлюючись, і викотився, як надута повітряна куля.

Лін каже, що протягом усього десяти років майже весь вільний час проводив у кріслі, переважно користуючись Інтернетом, можливо, дивлячись телевізор. Нерідко він серфірував мережу протягом шести годин, перекушуючи стравами швидкого харчування, смаженою на маслі їжею або піцою.

Вага тіла 161 см заввишки піднявся до 151 фунта, на що його тіло надсилало йому все сильніші тривоги. Спочатку він мав дуже високий кров’яний тиск, рівень холестерину та цукру в крові, потім діагностували діабет 2 типу, а потім серцево-судинні розлади. Пізніше він боровся з розладом, який називається апное сну, що дозволило йому зупинити дихання уві сні на довший або коротший проміжок часу, тому йому довелося носити дихальну маску на ніч.

Саме тоді він вирішив негайно змінити свій спосіб життя. На першому кроці він збив Інтернет з дому, а також переключив свій смартфон на безглуздий, щоб змусити себе якомога більше разів виїжджати з дому та рухатися якомога більше.

Згодом він вирішив приєднатися до однієї з програм схуднення в центрі збереження здоров’я місцевої лікарні, де йому допомогли скласти здоровий раціон та правильну кількість фізичних вправ. Через рік його вага впала до 74 фунтів: сьогодні він став рекламним обличчям програми зниження ваги лікарні.