Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

схудла

Ваги не показували 127 фунтів давно, як Квінсленд Джозі Десгранд він підвівся.

Австралійська дівчина постраждала в школі за своє статура, насправді не мала друзів, і через деякий час їй не хотілося ходити серед людей.

Потім у віці 16 років він раптово втомився і змінив дієту. За 12 місяців він схуд на 63 кілограми. Зараз їй 18, і вона має чудове вечірнє плаття, яке одягне на випускний бал. Він стверджує, що бачить те, що він досяг, не як дієту, а як зміну способу життя.


Рецепт не надто складний, у ньому немає нічого нового: успіх йому принесли прощання з цукром та зменшення вуглеводів. І що він споживає менші порції.

Спочатку фізичні вправи не були частиною зміни способу життя, зараз він ходить у тренажерний зал 3-4 рази на тиждень, де підтримує форму у формі за допомогою особистого тренера.

Він каже, що перехід був непростим, спочатку він страждав від нової дієти, сьогодні це для нього природно.

Джозі мотивує багатьох людей з подібними проблемами, за нею стежать понад 33 000 людей в Instagram, і вона склала дієту (доступна в Інтернеті за 10 австралійських доларів), якої вона сама дотримувалась спочатку, а також написала книгу про неї “ подорож ”.