можуть

Підпишіться на Vitónica

Не так давно було відомо, що кишечник є органом, що має великий вплив на наш метаболізм, і тому, після деяких досліджень вважається, що кишкові бактерії можуть бути відповідальними за збільшення ваги впливаючи на вилучення енергії з їжі, яку ми їмо.

Крім того, в різних дослідженнях спостерігалися важливі зміни в кишкової флори людей із ожирінням щодо бактеріального складу флори худих людей. Тому ваше розслідування може призвести до більше екологічного фактора, який сприяє збільшенню ваги та поширеності ожиріння в даний час.

Кишкові бактерії, енергетичний баланс і збільшення ваги

Існує думка, що кишкова флора може призвести до чудове вилучення енергії з раціону і, отже, сприяє позитивному калорійному балансу, але крім того, це пов’язано з певним бактеріальним складом з більшим накопиченням тригліцеридів в жирових відкладах, що означатиме накопичення енергії в нашому тілі.

Мабуть, більшість наших кишкових бактерій є бактероїдети або фірмикути, і саме останні мають найбільшу здатність витягувати енергію з їжі, і саме цей тип бактерій збільшується у людей із ожирінням, порівняно з худими людьми, які мають більшу частку бактероїдетів, як було показано.

Хоча з цього приводу можна багато дослідити, про це вже можна подумати кишкові бактерії як відповідальні за збільшення ваги, І найкраще з усіх полягає в тому, що ми можемо модифікувати його склад, щоб впливати на енергетичний баланс і тим самим повертати назад або запобігати збільшенню маси тіла.

Це було помічено у гризунів, що наджирова дієта призводить до модифікації кишкової флори що збільшує фікурітути і зменшує кількість батероїдів, але також вважається, що пребіотики та пробіотики склад бактерій може бути позитивно змінений для запобігання набору ваги та потенційного ожиріння.

З цієї причини пробіотики пов’язані із втратою ваги та її споживанням, або споживання продуктів з пребіотиками може сприяти лікуванню ожиріння, а також використання антибіотиків для боротьби з кишковими бактеріями та зупинки потенційного збільшення ваги.

На закінчення, для запобігання змін у кишкові бактерії, які можуть бути відповідальними за збільшення ваги, Ідеальним є здорове харчування та регулярні фізичні вправи, а також не припинення споживання продуктів з пребіотиками, які приносять користь флорі товстої кишки.

Переглянута бібліографія | Матеріали клініки Майо; Том 83, випуск 4, квітень 2008, сторінки 460–469; PNAS 2 листопада 2004 р. Вип. 101 ні. 44 15718-15723; J Clin Invest. 2011; 121 (6): 2126–2132. doi: 10.1172/JCI58109; Nature 444, 1022-1023 (21 грудня 2006 р.) Та сучасний фармацевтичний дизайн, том 15, номер 13, травень 2009 р., С. 1546-1558 (13)
У Вітониці | Ще одна причина, чому вправи допомагають схуднути
Зображення | Thinkstock і Thinkstock

Поділитися Кишкові бактерії можуть бути відповідальними за збільшення ваги