Вам доведеться трохи почекати теплих променів сонця. До цього часу погода буде ідеальною саме для застуди. Це зміни, коли одного дня сонце пригріває, а наступного дня ми пробираємось через мокрий сніг, організм справді страждає.

новий

У ці дні ти найбільше ризикуєш застудою, за такої погоди ти підхопиш її один-два рази. Тому ви повинні одягатися належним чином. Рекомендується правильно водонепроникне взуття, кепка, шарф або навіть рукавички. Однак якщо це не допомагає, і хвороба атакує вас, спробуйте вигнати віруси теплим повітрям. Наприклад, шляхом вдихання ароматних сумішей або сауни.

Також допоможе ванна для рук і ніг в теплій воді. Риніт турбує слиз, яка закупорює дихальні шляхи і може досягати лобової та носової порожнин. Щоб допомогти вам краще дихати вночі, нанесіть ментолову олію на груди та спину. Також від застуди допомагають майоран, мать-і-мачуха, ромашки та первоцвіти. Або для інгаляцій, або спробуйте чай.

5 бабусиних рецептів

  • Потрібно послабити закладений ніс? Всмоктуйте через ніс теплу, сильно підсолену воду. Ніс розслабляє.
  • Додайте ще одну подушку на ніч, щоб ви не лежали, а напівсиділи. Ви зможете краще дихати і видувати ніс.
  • У разі сильного застуди капайте вінценту в ніс кілька разів на день.
  • Нехай дві ментолові цукерки (тверді зелені ментоли) розчиняються в теплому чаї.
  • Порожнини звільняться, навіть якщо натерти хрін, ви розірвете.

Не дмуть занадто сильно. Це збільшить тиск у носоглотці, і віруси можуть поширитися на слуховий прохід або навколоносові пазухи та спричинити подальше запалення. Акуратно обдуйте тканиною, яку слід негайно викинути. Постійно використовуйте назальні краплі або спрей.

Як засмічуються порожнини

Порожнини з’єднані випускним отвором з носом. При подразненні слизової протоки закупорюються і в них накопичується слиз, яка не може стікати. Голова починає боліти над очима та біля носа. Біль також стріляє в зуби і додається лихоманка. Гайморит лікується антибіотиками, в більш серйозних випадках навіть хірургічним шляхом.

(натисніть на зображення, щоб збільшити)