депресії

Нервовість, стрес, депресія, занепокоєння - це почуття, з якими багато хто з нас бореться. Особливо в цей час, коли чергуються періоди, повні сонця, тепла та благополуччя, похмурі, холодні та темні дні. Однак, як задоволення, мати-природа пропонує нам допомогу у вигляді лікарських трав для вирішення цих проблем. Які справді допомагають і як їх підготувати?

Чому вас турбує підвищена нервозність восени?

Дні стають коротшими, а наш настрій як би спадає. Зв’язок між погіршенням погоди та негативним настроєм давно доведено вченими. Менше світла і більше холоду впливають безпосередньо на психіку людини, навіть настільки, що в країнах поблизу Північного полюса, де триваліший період темряви, у цей час спостерігається, наприклад, збільшена кількість самогубств. Психіка дуже чутлива, і якщо ви починаєте страждати від підвищеної нервозності, іноді досить отримати трави і заварити з них чай. Не потрібно відразу блукати луками і шукати їх годинами. Ви також можете їх зручно придбати в аптеці. Тому які з них позитивно впливають на нервову систему?

Медівка - бальзам для душі

Чай Медівка не тільки корисний, він ще й чудово смакує. Це готовий бальзам для душі та тіла. Допомагає заспокоїти роздратовані нерви, полегшує почуття депресії, але також допомагає при забудькуванні або безсонні. Має чудовий аромат лимона і збирається кілька разів на рік. Ви можете вирощувати його в горщику на балконі або в саду, оскільки він не вимогливий. Його сушать у тіні і зливають, або в духовці при температурі до 35 ° С. Мед містить дубильні речовини, смолу та 0,2% ефірної олії

  • чай з жимолості: можна використовувати свіже листя, але також сушене. Якщо у вас свіже листя, 5-7 листя медової роси достатньо для однієї склянки (2 dcl). Використовуйте 3 чайні ложки висушеної суміші. Залити 200 мл окропу, дати настоятися 10 хвилин і пити 2-3 рази на день.

Любов - краще за наркотики

Звіробій - це трава, яку ви часто можете зустріти на наших луках. Він використовується століттями проти безсоння, нервозності і особливо депресії. Науково доведено, що поміркована депресія з любов’ю пригнічується до половини, чого навіть хімічні препарати з аптеки не можуть зробити. Його навіть рекомендують деякі психіатри, особливо люди, яких турбує сезонна дисгармонія, що є актуальною проблемою. Той факт, що звіробій справді діє, науково доведено, оскільки він містить діючу речовину під назвою гіперицин, що полегшує депресивні стани. Крім того, він також містить флавоноїди, які зміцнюють імунітет і тим самим має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові ефекти. Любов також допомагає проблеми з печінкою, жовчним міхуром, виразка шлунка, проблеми з сечовивідними шляхами, запалення горла та рота або менструальні проблеми

  • коханий чай: його легко приготувати, але будьте обережні в роботі, його слід завжди пити свіжим. Столову ложку сушеного коханця залийте 300 мл окропу і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин. Таким чином ви отримуєте чудовий і корисний напій, який ви можете спокійно пити щовечора протягом зими, оскільки він також чудово впливає на хороший сон. Ви повинні пити близько 3 dcl цього чаю на день
  • Олія звіробою: Помістіть 150 г свіжого звіробою в пляшку і залийте 500 мл оливкової олії і дайте відкритій пляшці відпочити 4 дні. Потім закриваємо і ставимо в тепле і сонячне місце (наприклад, на вікно) на 6 тижнів. Коли масло готове, воно має яскравий і насичено-червоний колір. Потім перелийте вміст пляшки в іншу пляшку, яку ми закриваємо. Приймати по 1 чайній ложці 1-3 рази на день

Ромашка - обов'язкове домашнє обладнання

Ромашки, ромашка або ромашка. Три різні назви, але кожна означає одне і те ж - траву, яка благотворно впливає на напружені «нерви». Чай з цієї трави заспокоює роздратування, покращує пригнічений настрій і пестить душу. Він містить ряд активних речовин та ефірних масел, які допомагають зняти психічну напругу. Сушать ромашку в темному і добре провітрюваному приміщенні на деку тонкими шарами. Окрім психологічних проблем, ромашка вирішує, наприклад, і інші недуги здуття живота, проблеми з травленням, проблеми з кишечником, зміцнює імунітет, допомагає при кашлі та застуді, безсонні, нечистій шкірі, а також, наприклад, при запаленні сечовивідних шляхів

  • ромашковий чай: можна приготувати з живих квітів або з сушених. 1 чайну ложку висушеної суміші залийте 200 мл окропу і дайте їй настоятися 10 хвилин. Пити по одній склянці на день натщесерце
  • краплі ромашки: Залийте 2 мл квіток ромашки 300 мл спирту і дайте йому відпочити в теплому місці протягом 1 місяця. Потім процідіть розчин і перелийте в темну пляшку і зберігайте в прохолодному темному місці. Приймати 1 - 3 рази на день по 10 - 30 крапель.

Чи допомагають трави вам при депресивних станах? Які, на вашу думку, найефективніші? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею .