Опублікував: Зузана Янчокова, 28 серпня 2014 р. У Статтях, Психіка, Особистий розвиток, Здоров’я, Харчування, Рух Коментарі вимкнено щодо Закону, щоб ти був здоровим
Джерело фото: http://www.freedigitalphotos.net; Автор: arztsamui
Думаючи про себе, ми виявляємо, що часто можемо звинувачувати себе у своїх проблемах зі здоров’ям. Прийнявши цей факт, ми знаходимось на початку шляху до їх успішного вирішення. І знову ж таки, тільки ми найкраще знаємо, що слід виправити, щоб покращити поточний стан здоров’я. У нашому житті має бути рівновага. Коли баланс з якихось причин порушується, починається стан, який називається хворобою. Те, як і що ми робимо і як ми почуваємось, вплине на наше здоров’я. Тому, коли ми хворі, нам слід думати про те, що йому передувало, де баланс був порушений. Почніть діяти так, щоб ми повернулися до стану рівноваги.
Ми багато разів досягаємо дна наших можливостей. Незважаючи на відчуття виснаження або хронічної втоми, ми ігноруємо підказки, які дає нам наше тіло. Вказівки, які мали попередити нас про дисбаланс, що призведе до проблем зі здоров’ям. Уповільнення, розслаблення, здорове харчування або заняття, які роблять нас щасливими, фізичні вправи або перебування на природі - це дивовижна профілактика.
Здоров’я - це головне. Тоді ми можемо влаштуватися на роботу, створити сім’ю, подбати про друзів, наше Наше тіло також заслуговує на повагу. Ми повинні приділяти йому свій час та турботу.
Ми занадто покладаємось на лікарів. Ми віримо, що диво-зцілення виведе нас із будь-якого стану. Ми перекладаємо відповідальність за своє здоров’я на лікарів і залишаємо їм вибір, як вивести нас із несприятливого стану. На жаль, для нас це зручно, але часто не найщасливіший вибір. Класична медицина часто може допомогти нам лише тимчасово або частково. Ймовірно, це полегшить або усуне симптоми хвороби, але якщо ми не змінимо наш підхід до життя, хвороба повернеться або проявиться в іншій формі. Часто достатньо змінити дієту, задумавшись, чи не повернеться хороший сон та періодичні проблеми зі здоров’ям.
AАльтернативні методи терапії пропонують нам більш комплексні способи вирішення наших проблем з довгостроковим ефектом. Вони допомагають нам знайти втрачену рівновагу, тобто здоров’я. Вони не зосереджуються на проявах хвороби, а намагаються з’ясувати причину проблем зі здоров’ям. Вони беруть людину в цілому, з її рисами характеру, способом мислення та способом життя.
Наприклад, недостатньо давати гомеопатичні препарати або регулярно займатися спортом, щоб бути здоровими в довгостроковій перспективі. Важливо поважати своє здоров’я в цілому і досягти балансу як на фізичному, так і на емоційному рівнях. Це означає зміну способу життя, мислення та почуттів. Насолоджуйтесь дрібницями, живіть сьогоденням, поважайте людей, відпочивайте, але також займайтеся спортом, не обтяжуйте себе проблемами, а шукайте рішення і дійте. Зрозумійте, які ваші дії та рішення не були щасливими, оскільки вони призвели до хвороби, і вивчіть урок. Поступово ви дізнаєтесь, як ваше тіло реагує, як воно дає вам підказки, і коли ви поважаєте його, результат привабливий - справжнє і довгострокове здоров'я.