Як довго ми чекали, щоб вийти з нашої печери! Ось декілька корисних порад: як швидко сформувати своє тіло, перш ніж позбутися панчіх і панчіх. А як же наші душі? Хіба йому не потрібно трохи весняного очищення, регенерації? Зрештою, він повний "отрути", ми його також накопичували протягом довгих місяців.
Я цього не зрозумів! 40 століть посту від християн до Різдва не тільки фізичне очищення, але також і період духовного очищення, покаяння. Католицький відданий може піти до церкви, визнати свої гріхи, а потім відчути полегшення.
Але що, якщо ви не активний релігійний практик? Або ви просто хочете підійти до цього питання з іншої точки зору? У вас ще є можливості, ось ви 5 порад щодо весняної духовної детоксикації:
1. Відпустіть свій гнів!
Подумайте лише про те, чи є у вашому оточенні людина, на яку ви дуже сердитесь! Якщо ти скажеш це ім'я, воно буде поза твоєю спиною, тому що ти ледве витримуєш тягар гніву, який відчуваєш до нього? Почніть з того, щоб відпустити цей гнів! Не турбуйся спиною, бо згідно з усіма вченнями (будь то християнська, індуїстська чи буддистська карма): "Хто сіє, як сіє, той спить. Т." Це ми повертаємось до життя так, як ставимось до інших - Тож карати не ваша справа.
2. Подбайте про свою сім’ю!
Якщо ви минули це, погляньте на своїх старих друзів, знайомих, родичів, яких тисячі років не було в полі зору! Ви завжди обіцяли їм зателефонувати, ви відкрили їм двері - але ніколи цього не зробили, бо ви не проти, ви дуже зайняті. Знайдіть їх і відпочиньте від них, перш ніж пізно їх ловити!
3. Пожертвувати!
У цей період збирають багато організацій. Виберіть одного - найбільш симпатичного -, переконайтесь, що вони справжні колекціонери, і допомагайте іншим! Пам’ятай: як ти даси, так будеш і ти!
4. Не зволікайте!
Ви штовхаєте завдання перед собою? Ви зволікаєте? Це також може спричинити серйозні психічні перенапруження! Відірвіть його трохи від телефону! Складіть список, по черзі позбавляйтеся від них до того, як настане літо!
Джерело: Getty Images/iStockphoto/Poike
5. Почніть з чистого аркуша!
Нарешті: не перетравлюй себе через свої помилки в минулому! Проведіть лінію і починайте з чистого аркуша! ЗАРАЗ у вас є можливість жити з чистим духом, І отримуй те, що хочеш.
Якщо ви більше не сердитесь, можете бути приємними. Якщо ви вже з любов’ю думаєте про своїх близьких, друзів, родичів, колег по роботі, вам це сподобається. Якщо дасте, то отримаєте, якщо не полінуєтесь, ставите цілі щодня! Чи краще? Краще, правильно?
Можна направити басейн, солярій, косметолог! Не полінуйтеся змінити свої звички, якщо ви хочете, щоб навколо вас щось змінилося!