Ідеї ​​для приготування дитячих закусок із хлібом, вдома або в школі

Час обіду та перекусів є ключовим у годуванні дітей. Щоб зарядитися енергією і мати здоровий ріст, важливо, щоб ми пропонували їм бутерброди або бутерброди, подібні тим, які ми пропонуємо в цих рецептах, здорові та домашні.

закуски

В останні роки торгові автомати розповсюдилися навколо шкіл та інститутів, і дуже часто вдаються до них або до кіосків та буфетів, де діти, як правило, купують продукти з високим вмістом жиру та цукру.

Випічка та подібні вироби містять речовини, які шкодять вашому здоров’ю та можуть призвести до ожиріння у дітей. По можливості готуйте домашні рецепти бутербродів для дітей, ви сприятимете створенню хороших звичок в їх харчуванні.

Ви можете варіювати інгредієнти і вигадувати різні комбінації. Спробуйте включати деякі овочі, коли зможете (салат, помідор), оскільки це полегшить дітям звикання до їх вживання. Це також спосіб включити у свій раціон рибу, наприклад, з бутербродами з тунцем або кальмарами, і ви можете додати крабові палички або анчоуси, щоб зробити це різноманітнішим. Замініть жирну ковбасу, таку як хорізо, на більш легку, наприклад, індичку, і ви зможете приготувати здоровіший обід.

Рецепти закусок та бутербродів для дітей

Перекусити просто і повноцінно, Guiainfantil.com Він пропонує кілька рецептів бутербродів та бутербродів, з ними ваша дитина матиме здоровий та збалансований обід або закуску.

Змішаний бутерброд Як приготувати бутерброд з гарячою шинкою та сиром. Guiainfantil.com пропонує ідеальний рецепт дитячої закуски або вечері. Здивуйте своїх дітей цим простим і поживним рецептом.

Бутерброд із індичкою та сиром Рецепт дуже корисного та легкого бутерброда на обід. Цей бутерброд із цільної пшениці з індичкою та сиром з дрібними травами ідеально підходить для того, щоб діти мали збалансоване та повноцінне харчування.

Веселі бутерброди з шинкою та сиром Ми даємо вам ідеї, як прикрасити дитячі бутерброди з шинкою та сиром, щоб зробити їх веселішими, ніж будь-коли. Крім того, вони є хорошими варіантами, щоб провести вас на пікнік з дітьми. Смачно і дуже смішно!

Вегетаріанський бутерброд Овочевий бутерброд для дітей. Для дітей, щоб їсти здорові та нежирні рецепти, ось ця закуска, дуже легка, щоб дати їм енергію під час обіду чи перекусу.

Сендвіч з тортилою Рецепт для сендвіча з тортилою. Щоб діти завжди мали повноцінне та збалансоване харчування, у вас є цей французький сендвіч з омлетом, ідеально підходить для днів, коли ваша дитина відвідує екскурсію.

Курячий бутерброд і салат Курячий бутерброд рецепт. Guiainfantil.com пропонує нам поетапно приготувати смачний і корисний сандвіч з куркою для дитячої закуски. Простий і швидкий рецепт, і дуже простий у виготовленні.

Бутерброд з кальмарами Бутерброди з кальмарами - одне з найхарактерніших страв Мадрида. Ідеально підходить для вечері чи обіду з дітьми, легко і швидко готується. Guiainfantil.com пропонує вам цей рецепт, покроково.

Булочки з шинкою та сиром Булочки з шинкою та сиром з великою фантазією для дітей. Готується дуже простий рецепт, який також залишить дітям сльози. Дуже підходить для закуски, вечері або дитячого дня народження.

Сендвіч з тунцем Цей бутерброд з тунцем забезпечує вітаміни та білки для вашої дитини. Нежирний рецепт бутербродів, який ви можете приготувати на обід у школі.

Сандвіч з крабовою паличкою Ми пропонуємо дітям рецепт бутерброда з крабовою паличкою, повноцінною закускою для дітей, які не люблять рибу.

Бутерброд з хумусом та сиром Рецепт бутерброда з хумусом та сиром для закуски або для дитячої вечері. Як зробити здоровий і збалансований бутерброд для дитячої закуски.

Оригінальні бутерброди Надихайтеся цими бутербродами та бутербродами із забавними обличчями, які розважатимуть дітей і будуть дуже привабливими. Це хороша стратегія для тих батьків, чиї діти їдять мало або погано. Зверніть увагу на цей багатий рецепт бутербродів або бутербродів для дітей.

Бутерброд з коржем та шпинатом Рецепт бутерброду з коржем, помідором черрі та шпинатом для дитячої закуски. Простий і швидкий рецепт збалансованої закуски для дітей.

Сандвіч з бананом і мигдалем Рецепт сандвіча з бананом та мигдалем для дитячої закуски. Як зробити оригінальний і поживний бутерброд з фруктами для дітей.