Їжте між прийомами їжі, перекушуйте, «перекушуйте». як би ми це не називали, справа в тому, що це роблять усі. Погана репутація цього широко поширеного звичаю пов’язана з тим, що ми зазвичай не вибираємо найбільш підходящі продукти, щоб заспокоїти своє бажання покласти щось у рот (смажене, солодощі). Однак у Mercadona ми можемо знайти багато здорових, багатих та дешевих альтернатив. Це наші улюблені:
ГАЙКИ
Слід пояснити, що їх можна вважати справді здоровими лише в тому випадку, якщо вони не смажені або дуже солоні. Беручи це до уваги, ви можете вибрати ті, які вам найбільше подобаються (мигдаль, арахіс, фісташки, люльки.). Вони завжди є гарним варіантом, щоб задовольнити наш апетит між прийомами їжі.
Більше предметів, свіжих з духовки
Техніка приготування їжі
Якщо ви шукаєте швидку, недорогу, але перш за все смачну закуску, тоді вам доведеться спробувати наш смажений бутерброд. Готувати його дуже просто, і ми гарантуємо, що це сподобається всім, особливо дітям!
Інгредієнти:
- 1 упаковка нарізаного хліба
- майонез за смаком
- гірчиця за смаком
- вершки за смаком
- 1 упаковка сиру
- 1 упаковка шинки
- 2 яйця
- 1 бризка молока
- хлібні крихти
- рослинна олія
- кетчуп або соус для ранчо для супроводу
- дерев'яні палички
підготовка:
- Візьміть пакет з хлібом і обріжте краї.
- Намажте хліб майонезом, гірчицею або вершками за смаком.
- Кокола на 1 скибочку жовтого сиру і 1 шинку.
- Накрийте іншим хлібом, намажте його майонезом, додайте шинку і сир.
- Повторюйте процедуру, поки у вас не буде 5 або 6 шарів бутерброда.
- Візьміть 4 дерев’яні палички, достатньо довгі (ідеально підійдуть такі для виготовлення шампурів), і обережно встроміть їх у бутерброд, щоб можна було розрізати на 4 частини.
- Тепер акуратно наріжте, і ви отримаєте 4 шпажки.
- У мисці збийте яйце з молоком.
- Передайте туди кожен шампур, а потім тарілку з сухарями.
- Розігрійте на сковороді рослинне масло і обсмажте шампури до золотистої скоринки.
- Резервуйте на абсорбуючому папері, щоб видалити зайвий жир, покладіть на тарілку і подавайте з гарнірами.