- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене досить велика проблема з контролем, коли я поруч із солодощами. і я не знаю, що робити далі.
Одного разу, але кілька разів на день, у мене виникає страшне бажання з’їсти щось солодке (особливо шоколадне.) І коли я намагаюся це перетерпіти, мене зазвичай болить голова, я страшенно нервую, я не можу зосередитися ні на чому, поки У мене є доза солодкого (і тоді я зазвичай перестараюся).
Проблема в тому, що після набивання солодощами я відчуваю себе надто розслабленим, майже втомленим і не можу працювати далі (відчуття невдачі жахливе, і це теж не дешева справа).
Завжди кажу собі, що більше цього робити не буду, але на той момент здається, що мені все одно, і я лише думаю про те, як з’їм свій шоколад. за останні 3 роки я набрав близько 15 кг ваги.
Що я повинен зробити?
