Ви також можете помасажуватися під парасолькою. Все, що вам потрібно, це олія для засмаги, пісок, прибій, морські зірки, черепашки або камені.
Під час сонячних ванн ви також можете отримати педикюр, масаж, реабілітацію або пілінг шкіри. І вам не потрібне дороге обладнання або валізи, повні інструментів.
Коли болять ноги.
Найпростіша - звичайна прогулянка в прибої. Він ритмічно масажує ноги та передні ноги. Він чудово «згортає» всі точки точкового масажу на ваших ногах. Це допоможе не тільки втомленим м’язам, але і настрою. Морська сіль разом з піском, камінням і дрібними черепашками також зроблять з вас чудовий пілінг. Він стирає більш тверду шкіру на п’ятах, кровоточить і тонізує шкіру, додає її до морських мінералів. Завжди ретельно кремуйте його після прогулянки.
Фото: Profimedia.sk
Ви знайшли зірку?
Використовуйте очищений замість точкового килима або масажного їжачка. Його виступи слугуватимуть вам так само, як гумові нерівності на реабілітаційних засобах. Покладіть його на землю і обережно покладіть на нього пальці, потім центр стопи, нарешті, п’яту. Також назад. Весь рух ніжний і «розгойдуючий», ніби у вас замість стопи була маленька колиска. Ви також можете масажувати долоні. Нарешті, занурте їх у пісок і на деякий час копайте в ньому. Знявши, змастіть їх маслом.
Фото: Profimedia.sk
Розслабтесь під час крему
Розслаблюючий масаж у поєднанні з зігріваючим сонцем зробить м’язи жорсткими. Сядьте на м’який рушник, просочіть олією для засмаги або молоком ваніль, кокос або інший заспокійливий аромат у долоні і повільно розподіліть його круговими рухами подалі від ніг. Якщо ви відчуваєте жорстке місце, зупиніться і обережно помасажуйте його великими пальцями. Повторіть те саме проти годинникової стрілки. Таке розслаблення чудово запускає кровообіг і лімфу. Якщо ви узгодите рухи рук з диханням, ви змиєте і біль, і стрес.
Ви страждаєте на целюліт?
На жаль, крему на попрілостях недостатньо. Тому, виходячи з води, завжди добре витирайте грубим рушником круговими рухами. Або спробуйте масаж прямо у воді. Візьміть м'яч, станьте так, щоб вода доходила до вашої дупи - якщо він вас турбує, або до вашого живота - якщо ви хочете схуднути по валу, і киньте його разом із партнером чи подругами. Ви отримаєте задоволення, засмагу і, крім того, зміцните ослаблені зони на тілі.
Фото: Profimedia.sk
Три рази замість підйому
Утворення зморшок буде уповільнено і обдурено цим тріо пляжної косметики: 1 Без сонцезахисних окулярів і кроку. Це дозволить уникнути нових зморшок на лобі та очах. 2 Нанесіть сонцезахисний крем на обличчя спеціальними антивіковими мазками. З’єднайте вказівний і середній пальці і помістіть їх між бровами і одночасно правою і лівою рукою опишіть кола над лобом, навколо очей, під ними і назад до центру. Уявіть, як зникає вся напруга на вашому обличчі. Потім розмістіть внутрішні краї долонь на зморшках носорога і одночасно обережно вигинайте їх вниз, вгору і в сторони до вух. Великі пальці копіюють нижню лінію обличчя. Лоб відключає одним пальцем зигзагоподібний рух з боку в бік, а все обличчя невеликим «постукуванням» животом середнього пальця та вказівним пальцем по шкірі. 3 Протріть обличчя після купання, як перед масажем.
Фото: Profimedia.sk
Весь рік на човнах?
Ви проводите цілий день на високих підборах або у вас поганий кровообіг? Сядьте на берег так, щоб ноги омивали море біля половини теляти. Він перфузує їх і чудово розслабиться.
Увага!
Ніколи не масажуйте себе чистими натуральними оліями на сонці, особливо якщо ви з ними незнайомі. Деякі трави та екстракти є фототоксичними або сильнодіючими і їх потрібно розбавляти. На пляжі завжди користуйтеся сонцезахисним кремом відповідно до вашого типу шкіри.