- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, у мене питання, чи схудну я за допомогою заморожених овочів . Їм, смажучи на невеликому маслі та цибулі:
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
або оливкова олія, або кокосова олія;)
-якщо ви хочете схуднути, ніяких фруктів !
і особливо достатньо руху, як уже зазначалося
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Використовуйте оливкову олію, придатну для варіння, смаження. Можна поєднувати овочі з вареним рисом. Ви можете доповнити варені овочі салатами зі свіжих овочів або по черзі. Ви також можете їсти нежирне варене м’ясо з овочевими салатами. Їжте фрукти на голодний шлунок і не їжте їх після 15:00. Не забувайте про достатній питний режим - 0,4 дкл рідини/10 кг ваги. Як уже зазначалося: рух дуже важливий!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це питання. Хадаме, ти не хочеш овочів. Овочі та фрукти мають сильні кислоти, які можуть спричинити ниркову недостатність. Тож не придумуйте їжу і дотримуйтесь збалансованого харчування. Я вірю, ви знаєте, що є, а що ні і коли. і звичайно, не забувайте рухатися, принаймні 45 хвилин смаку 5 разів на тиждень.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Свіжі овочі завжди найкращі. На жаль, я мав можливість побачити, які фрукти та овочі призначені для заморозки. Смаження вершкового масла перетворюється на дуже нездорову передачу (найгірша форма жиру). Крім того, не кожна оливкова олія підходить для смаження, вона також іноді перетворюється на трансдукцію. Купуйте кокосове масло, воно не псується при нагріванні, воно дуже корисне і лікувальне. Однак найбільш щадним способом приготування овочів є згадане вище приготування на пару.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Обміняйте вершкове масло на оливкову. Як варіант, готуйте його лише на пару.