Шановний пане Варегі!

доктор

бажаю тобі щасливого Нового року!

Я слідую його порадам і відчуваю себе все краще і краще. Дякую.

Однак я не знаю в деяких інших питаннях, таких як споживання заморожених овочів та фруктів. Чи вважаєте ви здоровим бути частиною свого щоденного раціону? Також сьогодні дуже популярні соки з пшениці та ячмінної трави та різні зелені смузі. Чи корисне вживання різноманітних овочів та фруктів для нашого організму? Чи ідеально вживати їх до обіду? Ви рекомендуєте?

Що ви думаєте про споживання кави? У мене артеріальний тиск низький, мені важче концентруватися без нього.

З точки зору ідеального підтримання ваги, чи має значення добове споживання калорій, чи досить приділити увагу вуглеводам? Скільки коштує потрібна сума?

Заздалегідь дякую за вашу відповідь.

Відповідь

Також вітаю вас з Новим роком! Я особливо радий, що ви це зрозуміли. і має намір рухатись до здорового способу життя та здорового харчування, і дякую, що поділилися своїм досвідом до цього часу.

Щодо заморожування, варто сказати, що якщо це робиться професійно, з належною експертизою, це один з найкращих способів тривалого зберігання. Сперма, взята у донорів сперми, також зберігається шляхом спеціального швидкого заморожування і може бути використана для запліднення навіть через роки.

Яку їжу (овочі, фрукти, їжу, напої) ви хочете зберігати протягом тривалого часу, її слід швидко заморозити (при температурі -18 за Цельсієм і нижче) і слід подбати, щоб надовго не переривати її охолодження час через брак електроенергії. Ось чому у мене є власне виробництво та допомога сонячної енергії. Якщо на дротовій системі немає живлення, сонце не світить, або акумуляторні батареї повністю розряджені, там все ще є генератор енергії як запобіжник. Тому що, на жаль, там, де я проживаю, через часті перебої з електроенергією я можу переконатись, що органічні овочі та фрукти, які я виробляю, а також продукти, виготовлені з них, доступні у належній якості (у мене є дві морозильні камери та морозильна камера, макет ящика не втрачає стільки тепла при відкритті і тим самим споживає менше енергії!). Якби вони не мали цих гарантій, вони б заплатили ціну за будь-яку їжу, викинуту у випадку відключення електроенергії через велику частину моєї домашньої страховки, але якість овочів та фруктів, придбаних за ці гроші, не буде те саме, що і на власному виробництві.!

Сіль, заморожування має багато переваг. Одним з них є тривалий термін зберігання, який тим довший, чим нижча температура (наприклад, -24 за Цельсієм). QA - це інший спосіб, що зберігається таким чином їжа зберігає вміст вітамінів та інші значення вмісту, що існували на початку зберігання. Овочі та фрукти, що зберігаються у погребі, камері, сушінні, сушінні, зазнають значних втрат залежно від тривалості зберігання. Приготовлену їжу можна зберігати лише годинами, а в морозилці - до року. Рідини, такі як соки, такі як напр. також слід зберігати в пластиковій пляшці без вмісту BPA або в іншій подібній ємності, оскільки в пляшці не може бути так холодно, оскільки пляшка розбита замороженою рідиною!

Відповідаючи на ваше запитання, отже, не є нездоровим споживання їжі, що зберігається таким чином, кілька разів на день. Якщо я готую салати, їжу, їжу, напої і готую кілька днів за раз, і яких я того дня не їм, я відкладаю це інший раз, коли я їжу їжу, яка добре поєднується з цим салатом.

Харчуючись поза домом, вам також потрібно звертати увагу на адекватність групи крові, адже, хоча сок пирію є популярним, він корисний лише для людей з групою крові АВ, навіть якщо це органічний порошок пирію або органічний сік пирію! Однак якщо його виготовляють із пшениці спельти, пшениці алакор, пшениці пурпурової, це корисно і корисно для всіх. Ячмінний сік, зелений порошок ячменю корисний лише для людей з групами крові А і АВ. Овочеві та фруктові соки та порошки також слід вживати відповідно до групи крові, інакше це спричинить аглютинацію в кровообігу, що рано чи пізно може мати серйозні наслідки.

Кава не корисна для людей з 0, корисна для As і нейтральна для B і AB, і те саме стосується зеленої кави, яку багато людей п'ють як частину дієти, хоча їм слід позбутися зайвої ваги за допомогою більшої кількості фізичних вправ і менше їжі, споживаючи Mega Chrom та використовуючи травний імбир, куркуму, майоран, гвоздику, корицю та чорний кмин у вигляді порошку, завжди розміщуючи їх на вийнятій їжі, навіть кілька разів, мінімум по одній чайній ложці на порцію і добре перемішати або намазати на бутерброди або їх мастило.

Кава повинна готуватися з дистильованою водою та шумливою кавоваркою, оскільки лише так можна зберегти всю свою корисну внутрішню цінність. Замість цукру використовуйте стевію, березовий цукор або ксиліт, ксиліт.

Той, хто не може пити або не любить каву, повинен пити зелений чай, але лише готуючи його з негазованою водою та ошпарюючи від волокнистого чаю, і його слід відфільтрувати відразу через 5 хвилин. Таким чином, він має подібний ефект, як кава, корисний для всіх груп крові і має набагато довший освіжаючий, підбадьорливий ефект, ніж найкраща кава.

Ідеальна вага при правильному харчуванні (саме про це з’явилися мої матеріали), регулярні щоденні фізичні вправи, захист від електросмогу, PorbFlora, Mega Chrom, Magne B6, комплекс водоростей, Every One, вітаміни C і D, відповідно до віку можна досягти регулярними споживання Q10 та L-карнітину. Якщо ви випадково (не хочете нашкодити своєму господареві) споживаєте більше, ніж ваші щоденні потреби, вам потрібно рухатися більше наступного дня, щоб спалити зайві калорії.!