(Не) переваги бігу на поясі
Дізнайтеся, чи знаєте ви про них взагалі.
ЕКСПЕРТНІ ВІДПОВІДІ
Ви можете бігати на поясі в будь-який час року або погоду, не купуючи відповідний одяг. Все, що вам потрібно - це якісні кросівки для бігу. Біговий килим оброблений для кращих підказок, на дисплеї відображаються значення, ви можете краще контролювати та мотивувати себе. Однак його недоліком з часом може стати монотонність та наслідковий психічний дискомфорт від бігу в одному місці в закритому просторі. Під час бігу на відкритому повітрі великою перевагою є перебування на свіжому повітрі, зміна середовища, сфери досвіду. Однак очікуйте більших вимог до матеріального обладнання через погоду, необхідно вибрати відповідний біговий маршрут з точки зору основи (бетон, трава, глина) та безпеки - краще уникати жвавих доріг.
Хто наш експерт? Клацніть ЗВИЙТИ і дізнайся:-)