дієта

Два способи схуднення гарцинії камбоджі можуть змінити ваше життя, вашу самооцінку. По-перше, ви можете почуватись успішними, щасливими, красивими. Це може дати вам високу самооцінку, тіло, яке ми любимо. Вільне життя - це одержима битва за їжу, ти знаєш, що життя повноцінне, вільне від провини, сорому, ненависті до себе. По-друге, знищити життя, душа, коли натовп нарешті повзе назад, знову відчути невдачу.

Цю руйнівну реальність Гарцинії Камбоджі переживають 95% -97% тих, хто сидить на дієті.

Це люди на ваговому циклі (йо-йо дієта). Життя змінює втрату ваги, бачить їх, повертає втрачену вагу, але принаймні на 10% більше. Але, щоб погіршити ситуацію, вони звинувачують себе!

Після страждання тижнями, місяцями або роками виведення їжі з таблеток Гарцинія Камбоджа, природний механізм виживання організму починає діяти. З цим виникає пекуча потреба багато їсти. Повторна дієта призводить до більшої невдоволеності організму, частіше за все, до повернення навіть до дієти. Супроводжується цим зниження самооцінки, депресія, психічний зсув до негативного. Це замкнене коло

Головне - зрозуміти, як схуднути, змінити своє життя позитивно чи назавжди, навчитися по-справжньому любити себе, свій образ тіла. Без цього шансу, коли ти досягнеш своєї магічної ваги, ти завжди будеш відчувати незадоволення своїм тілом, образом, неприязню, ти можеш любити, Не досить добре ». Після цього первинний ентузіазм до успіху пройшов.

Втрата ваги, щоб реально змінити своє життя, підвищення самооцінки, полягає в тому, що це не ваша мета, а ваш шлях важливий. Подорож життя, особистість, відкриття їжі до змін. Це приносить з собою відчуття справжніх досягнень, наприклад, навчитися створювати життя, де живеш у гармонії з їжею чи природою, але при цьому худнеш.

Головне - усвідомити, що передбачає ваша подорож, що вона вимагає від вас, щоб справді змінити своє життя. Період схуднення - це лише перший крок у подорожі, який триває до досягнення цільової ваги. Ви також можете знайти ...

Нові стосунки, вміння, їжа

Жінка з справжньою любов’ю до себе, свого образу тіла

Збільшення сили віри в те, що ти прекрасна, неповторна, особлива, заслужена любов’ю, радістю, життям може принести.

Другий період - той, хто пропустив дієтичне мислення - це стабілізуючий період. Це включає…

Можливість через цемент, нові звички, здорове харчування та приємні тренування

Новий досвід, нове тіло для подальшого посилення мотивації - ось чому навчання, любов, образ тіла на етапі так важливі

Сильні, позитивні думки, емоції, вчинки, що показують рівень самолюбства

Час, через який пережити розвиток прожитого життя, бути повноцінним, самозакоханим, пережити, полюбити, підтримати та вносити інші захоплюючі зміни

Цей період триває щонайменше рік-два, оскільки створює підтримку для кардинальних змін у вашому житті.

Третій, заключний етап, коли зміни у переконаннях, думках, звичках сьогодні є дуже інтегрованими, щодня. Це може бути випадкова "крапка", але інструменти, знання, навички, щоб плавно, легко повернутися до позитивних зразків, звичок, способу життя ...

Ви можете прийняти, зрозуміти, що ви не ідеальні, що випадкові випадки припиняються, неправильне з’їдання чогось швидко, однозначно мати справу

Знаєш, ти не можеш повернутися до старих звичок у їжі чи житті, які колись давали тобі стільки болю, тривоги

Життя - це баланс між їжею, яку ви їсте, а також тією діяльністю, яку ви регулярно виконуєте.

Для більшості людей натовп повз за ці роки, для інших це, можливо, не було проблемою з дитинства. Зрозуміло, що для досягнення довгострокової втрати ваги, стабільності, позитивних змін у житті не відбудеться (для більшості людей) протягом місяців. Реальність така, що для більшості людей це не пройде через 2-5 років після досягнення втрати ваги, перш ніж ви навіть знаєте, що ніколи не повернетеся до битви, яка зруйнує ваше життя.

Чудовим є те, що, хоча це звучить як довгий період гарцинії камбоджійського, це не склало труднощів, оскільки воно наповнене підвищеною самооцінкою, самопоклонінням, діями, щоб наповнити своє життя, радістю нагодувати свою духовну радість, задоволення.