Нормальне запалення є здоровою частиною імунної відповіді, якщо воно локалізоване, служить цілі і закінчується, як тільки проблема вирішується.

його симптоми Пеноксал

Однак якщо порушена імунна система не може підтримувати здоровий гомеостатичний стан, може виникнути хронічне допорогове запалення, яке перевищує здорові межі в просторі та часі. Він поширюється на інші ділянки тіла і не закінчується, коли проблема вирішена. Навпаки, це викликає низку руйнівних реакцій, які пошкоджують клітини і в кінцевому підсумку призводять до розвитку різних захворювань.

СИМПТОМИ ПІДТЕРМІЧНОГО ЗАПАЛЕННЯ В ТІЛІ

Хронічне допорогове запалення часто не має симптомів. Якщо такі з’являються, вони, як правило, є неспецифічними, наприклад:

  • надмірна вага або ожиріння
  • лихоманка або лихоманка
  • висипання і проблеми зі шкірою
  • періодичні головні болі, мігрень
  • біль у животі та розлад травлення
  • біль у грудях
  • підвищена стомлюваність
  • часті інфекції з гіршим перебігом

ПРИЧИНИ ХРОНІЧНОГО ЗАПАЛЕННЯ

ПОРУШЕНА ІМУННА СИСТЕМА І МІКРОБІОМ

Як я вже згадував, центральну роль у хронічному запаленні відіграє імунна система, яка функціонує не так, якби вона була.

Ви, напевно, чули, що імунітет знаходиться в кишечнику. Отже, походження його несправності спочатку слід шукати у порушеному мікробіомі.

В останнє десятиліття завдяки розвитку науки і техніки вчені почали розкривати його потенціал та вплив на здоров’я.

Вони виявили, що мікробіом по суті впливає майже на кожен аспект здоров'я.

Завдяки складним імунним механізмам вплив окремих мікробіомів поширюється на системи віддалених органів. Крім того, окремі мікробіоми виконують багато функцій, що сприяють зміцненню здоров’я, зокрема захист від інфекції, формування імунної толерантності, а також різні місцеві функції.

Однак вони можуть виконувати свої функції лише в тому випадку, якщо бактерії та мікроби мають правильні пропорції та склад.

Про все, що впливає на імунну систему, і про те, як ви можете на це вплинути, ви дізнаєтесь із нашого посібника: Збережіть імунітет собі та своїм дітям.

ІНШІ ФАКТОРИ

Інші фактори, які можуть призвести до хронічного запалення:

  • неліковані запалення, такі як інфекція або запалення внаслідок алергічних реакцій
  • тривалий вплив шкідливих речовин, таких як куріння, промислові хімікати або забруднене повітря
  • надмірна вага/ожиріння вважається хронічним системним запаленням. Жир на животі є важливим джерелом запальних речовин і, таким чином, корелює із системним запаленням.
  • імунна система реагує на нездорову дієту, схожу на інфекцію - запалення. Миші виявляли ознаки сильного запалення, такого як бактеріальна інфекція.

Деякі випадки хронічного запалення не мають чітких причин.

ЯК ХРОНІЧНЕ ЗАПАЛЕННЯ ДІЄ НА ОРГАНІЗМ?

Запальна реакція, наявна при хронічному запаленні, з часом може пошкодити здорові клітини, тканини та органи. З часом це може призвести до пошкодження ДНК, загибелі тканин та внутрішніх рубців.

Ці зміни пов'язані з розвитком декількох захворювань, серед яких:

  • рак
  • хвороба серця
  • ревматоїдний артрит
  • переддіабет та діабет 2 типу
  • астма
  • нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера

ДІАГНОСТИКА

Низькоякісне хронічне допорогове запалення характеризується збільшенням кількості білих кров’яних тілець (WBC) та 2–3-кратним збільшенням системних концентрацій цитокінів, таких як TNF-α, IL-6 та CRP.

HS-CRP

С-реактивний білок (СРБ) - показник, який використовується для визначення рівня запалення в організмі. СРБ - це білок, що виробляється в печінці. Це найчутливіший реагент гострої фази запалення, що означає збільшення або зменшення його концентрації при запаленні. СРБ відображає запальний стан організму.

Найкращим виміром є тест на високу чутливість CRP (hs-CRP). Стандартний тест на СРБ може бути недостатньо чутливим для виявлення допорогового запалення. Цей тест часто використовується для оцінки серцево-судинних ризиків, а також корисний для діагностики та контролю як гострих, так і хронічних запальних станів, таких як запальні захворювання кишечника, артрит, аутоімунні захворювання та психологічні проблеми.

  • У здорових дорослих середнє значення становить 0,8 мг/л.
  • В даний час у 1 з 4 людей рівень hs-CRP перевищує 3 мг/л, за даними Американського коледжу кардіологів.
  • Значення вище 10 мг/л можуть сигналізувати про інфекцію або інші короткочасні причини запалення, тому необхідно повторити тест протягом 2-3 тижнів.

ЦИТОКІНИ

Запальна реакція ініціюється головним чином цитокінами (TNFα - фактор некрозу пухлини альфа, інтерлейкін 1 та інтерлейкін 6). Вони є частиною "запального каскаду", який передбачає узгоджену поступову активацію шляхів імунної відповіді.

    Інтерлейкін 6 (ІЛ-6) - це прозапальний цитокін, який виконує різні функції, такі як ініціювання утворення та вивільнення СРБ у печінці. Це хороший показник запального процесу і безпомилково виявляється при ранньому виявленні системних запальних реакцій та сепсису. Довідкові значення: ІНШІ ПОКАЗНИКИ, ПОВ'ЯЗАНІ З ПЛАТЕЖОМ

ФЕРИТИН СИРОТКИ

Феритин - це білок клітин крові, який зберігає залізо. Низький рівень феритину свідчить про дефіцит заліза, що викликає анемію (зменшення кількості еритроцитів).

Як і CRP, феритин є реагентом із гострою фазою запалення, що робить його корисним для виявлення хронічного запалення. Підвищений рівень феритину може свідчити про запалення, захворювання печінки, хронічну інфекцію, аутоімунні розлади та деякі типи раку.

Референтні значення: Чоловіки 21,8 - 247,7, Жінки 4,6 - 204 мкг/л

RDW (ширина розподілу еритроцитів)

RSW - індекс, що показує зміну розміру еритроцитів. RDW давно використовується для дослідження анемії. У 2009 році Ліппі та співавт. встановили, що RDW позитивно корелює із запальними маркерами (наприклад, СРБ та швидкістю осідання еритроцитів (ШОЕ)). В іншому дослідженні, опублікованому в 2015 році, була підтверджена позитивна кореляція між RDW та запальними маркерами. Ці два дослідження чітко показують, що RDW є запальним маркером.

Довідкові значення: 10,0% - 15,2%

ПОКАЗНИКИ РЕГУЛЮВАННЯ ГЛЮКОЗИ

Пов’язка допорогового запалення з ожирінням, інсулінорезистентністю (знижена здатність реагувати на вплив інсуліну) та діабетом відома роками. Тому має сенс шукати показники, що відображають рівень цукру в крові, коли шукаємо підсвідоме запалення:

  • Рівень інсуліну (гормону, що виробляється печінкою при підвищенні рівня цукру в крові) або С-пептиду (якщо говорити про ендогенну секрецію інсуліну) не дотримується в контексті рівня глюкози. Референтні значення для інсуліну: 17,8-173 пмоль/л, для С-пептиду: 0,8-5,2 нг/мл.
  • Гемоглобін A1c (HbA1c) відноситься до середньої кількості глюкози (цукру) в крові за останні 3 місяці. Довідкове значення менше 6,5%.

Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:

Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.

Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.

ЯК БОРИТЬСЯ З ХРОНІЧНИМ ЗАПАЛЕННЯМ?

Перерваний швидко в перші дні гострої фази

Однак деякі тварини також мають пісний «інстинкт» і, як правило, не хочуть їсти під час хвороби.

Сам Гіппократ (близько 460 - близько 370 рр. До н. Е.), Який вважався батьком сучасної медицини, писав: "Якщо ви їсте, хворіючи, годуйте свою хворобу".

Тому, якщо ви перебуваєте у гострій фазі захворювання, ви можете допомогти своєму організму зосередитися на боротьбі з інфекцією та зменшити запалення через періодичне голодування.

  • Одне дослідження на 50 здорових дорослих показало, що періодичне голодування протягом одного місяця значно знижує рівень запалення.
  • Інше дослідження виявило той самий ефект, коли люди постили по 12 годин на день протягом одного місяця.

Однак будьте обережні з періодичним голодуванням і не перестарайтеся. Періодичне голодування також має свої ризики і може призвести до різних проблем зі здоров’ям. Досить не їсти, коли вам погано.

ПРОДУКТИ ПРОТИ ЗАПАЛЕННЯ

Поживні речовини відіграють ключову роль у підтримці та боротьбі із запальними процесами. Докази, що пов'язують поживні речовини із запальними процесами, отримують лабораторні, клінічні та епідеміологічні дослідження.

Тому вживання протизапальної дієти може допомогти вам боротися з хронічним підсвідомою запаленням. Поживні речовини, що містяться в рекомендованих продуктах харчування, відіграють ключову роль у боротьбі із запальними процесами. Докази отримують лабораторні, клінічні та епідеміологічні дослідження.

Якщо ви хочете зробити ще один крок далі, ви можете пройти все протизапальне лікування, яке зосереджується на комплексному підході до здоров’я.

У путівнику ви також можете прочитати, наприклад, які харчові добавки підтримують боротьбу із запаленням, підвищують ефективність антибіотиків та зменшують ймовірність рецидивів. Сюди входить, наприклад, системна ферментна терапія (SET), ефекти якої були продемонстровані в ряді досліджень.